Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Ăn Eat Clean được biết đến là phương pháp giảm cân hiệu quả và lành mạnh. Vừa đảm bảo cung cấp đủ năng lượng để cơ thể hoạt động bình thường vừa giúp đào thải được độc tố, chất béo không cần thiết. Dưới đây là 24 mẹo ăn Eat Clean giảm cân hiệu quả […]

Bạn là người đang bắt đầu lên kế hoạch giảm cân cho bản thân. Hãy nhớ, muốn có một vòng eo thon thả, không ngấn mỡ và một thân hình thật sexy, gợi cảm, thì chế độ ăn cùng thực đơn Eat clean đóng vai trò quyết định 60-70%. Điều này được các Chuyên gia […]

Củ nghệ từ lâu đã được coi là một sản phẩm thảo dược mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu và làm rõ hơn những lợi ích của loại củ thần kỳ này cùng với Wheyshop qua bài viết Curcumin là gì và 10 lợi ích của Curcumin ngay nhé […]

Với những người thừa cân, béo phì, việc áp dụng thực đơn ăn kiêng 7 ngày là lựa chọn vô cùng cần thiết, giúp bạn sớm đạt được mốc cân nặng như mình mong muốn. Nếu đây là vấn đề bạn đang quan tâm, đừng bỏ lỡ chia sẻ của Wheyshop trong bài viết dưới […]

Magie là một loại khoáng chất nhiều nhất và quan trọng nhất trong cơ thể con người. Có một vài vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể và não bộ chúng ta. Sau đây là 10 lợi ích sức khỏe của Magie đặc biệt là đối với người tập […]

Khi nhắc đến hoa quả, rau xanh, chúng ta thường nghĩ ngay đến một trong những thành phần chính đó là chất xơ. Vậy thực chất chất xơ là gì và chúng có vai trò thế nào đối với sức khỏe con người? Cơ thể chúng ta luôn cần bổ sung những dưỡng chất thiết […]

Hạt Sachi là gì ? Hạt Sachi (Sachainchi) – tên khoa học là Plukenetia Volubilis, hay còn gọi là Inca Inchi hoặc Inca Nuts, là một giống cây thuộc họ Euphorbiaceae có nguồn gốc từ vùng rừng rậm nhiệt đới Amazon phân bố từ Bolivia tới Mexico nhưng phổ biến nhất là ở Peru, Ecuador […]

Chắc hẳn những bạn gầy đã từng nghe tới công thức tăng cân tự nhiên hiệu quả sữa Bí Đỏ. Vậy sữa Bí Đỏ là gì, nguyên liệu thành phần ra sao ? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu chi tiết về sữa Bí Đỏ, liệu sữa Bí Đỏ tăng cân có tốt không. […]

Hướng dẫn cách làm sữa Bí Đỏ tăng cân nhanh cho người gầy : Nếu bạn bạn có thân hình “cò hương” mảnh khảnh “ kinh niên”, chỉ cần tìm hiểu cách làm sữa Bí Đỏ và bổ sung cùng thực đơn hằng ngày và uống đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống, […]

Bạn đang mong muốn giảm cân và tăng cơ để sở hữu cho mình một thân hình săn chắc với đầy quyến rũ? Những thông tin chia sẻ ăn gì khi tập gym dưới đây sẽ giúp bạn tìm được hướng đi tốt nhất cho bản thân mình. Chắc hẳn các bạn đều biết rằng, […]