Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Gương mặt thon gọn luôn là điều mà chị em phụ nữ vô cùng quan tâm, để có một gương mặt thon gọn tự nhiên thì phải kết hợp giữa việc tập luyện và ăn uống hợp lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn gì để mặt thon gọn. Hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm […]

Mì tôm vốn là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người bởi hương vị thơm ngon cùng tính tiện dụng. Tuy nhiên, liệu mì tôm có thực sự tốt đối với sức khỏe hay không? Đặc biệt, liệu rằng ăn mì tôm có béo không? Cùng theo dõi nhận định từ phía chuyên gia […]

Tăng chiều cao là điều mà hầu hết ai cũng mong muốn, nhất là các bạn đang ở trong giai đoạn tuổi dậy thì và sau đó. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên ăn gì để phát triển chiều cao trong những giai đoạn này. Vậy hãy cùng dinh dưỡng thể hình tìm […]

Được biết đến là một trong những loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng, lạc chính là lựa chọn được nhiều người yêu thích và sử dụng thường xuyên trong những bữa ăn hàng ngày. Vậy thực tế ăn lạc có béo không? Nếu bạn đang lo ngại về vấn đề cân nặng, hãy cùng đi […]

Đậu phộng được coi là một trong những loại hạt dinh dưỡng tốt cho cơ thể, chúng chứa nhiều calo cung cấp năng lượng. Bên cạnh đó, tính chất tinh bột và dầu của đậu phộng cũng khiến nhiều người đặt mối nghi ngại liệu ăn đậu phộng giảm cân hay khiến bạn tăng cân? […]

Xuất hiện hàng đầu trong danh sách các loại củ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bởi thế nhiều người thường lo ngại rằng, việc sử dụng khoai tây sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân không thể kiểm soát. Vậy thực hư điều này thế nào? Liệu rằng ăn khoai tây […]

Chắc hẳn nhiều người đang giảm cân, ăn kiêng đều thắc mắc về câu hỏi 1kg bằng bao nhiêu calo hay là muốn giảm 1kg cần đốt cháy bao nhiêu calo,… Bài viết sau đây, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về khái niệm quy đổi 1kg bằng bao nhiêu calo nhé […]

Thịt bò vốn là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có thể được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng khác nhau. Cũng bởi vì thế, những người thường xuyên sử dụng thịt bò hàng ngày thường cảm thấy lo ngại về khả năng tăng cân mà thịt […]

Rất nhiều bạn nữ với cơ thể đầy đặn, mỡ thừa tập trung khá nhiều ở vùng bụng, tay chân, đùi nhưng mặt lại vô cùng gầy gò, hốc hác khiến bạn trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật. Vậy hãy để Blogthethao.edu.vn trả lời câu hỏi “ăn gì cho béo mặt” ngay […]

Mặt thon gọn là điều mà hầu hết mọi người và nhất là phái đẹp luôn luôn để ý, một khuôn mặt thon gọn vừa phải sẽ làm bạn cảm thấy trẻ trung và năng động hơn. Vậy hãy cùng Whey Shop tìm hiểu ngay những bài tập cho mặt thon gọn ngay sau đây […]