Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Tinh bột nghệ có rất nhiều tác dụng khác nhau, ngoài việc làm đẹp da, chữa bệnh còn có thể giúp bạn tăng cân nữa. Vậy phương pháp uống tinh bột nghệ tăng cân là thế nào? Hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay sau đây nhé.  Ăn tinh bột có giúp bạn giảm cân không […]

Để thực hiện hành trình biến ngoại hình gầy gò, ốm yếu trở thành một cơ thể cân đối, hài hòa đòi hỏi sự kiên trì của người thực hiện. Nếu bạn đang tìm kiếm cách ăn uống để tăng cân nhanh nhất, hãy cùng tìm hiểu chế độ tăng cân khoa học, hợp lý […]

Hầu hết các bạn gầy đều rất khó tăng cân và thường xuyên được nghe đến việc ăn đêm sẽ giúp tăng cân hiệu quả? Tuy nhiên, ăn đêm nên ăn gì để tăng cân nhanh thì không phải ai cũng biết. Vậy hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm hiểu những loại thức ăn nào ăn đêm […]

Ăn miến có béo không là thắc mắc phổ biến của những ai đang có ý định giảm cân bởi đây vốn là món ăn được ưa chuộng tại nhiều gia đình. Nếu miến cũng là món ăn khoái khẩu của cá nhân bạn, hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về vấn đề […]

Gương mặt thon gọn luôn là điều mà chị em phụ nữ vô cùng quan tâm, để có một gương mặt thon gọn tự nhiên thì phải kết hợp giữa việc tập luyện và ăn uống hợp lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn gì để mặt thon gọn. Hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm […]

Mì tôm vốn là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người bởi hương vị thơm ngon cùng tính tiện dụng. Tuy nhiên, liệu mì tôm có thực sự tốt đối với sức khỏe hay không? Đặc biệt, liệu rằng ăn mì tôm có béo không? Cùng theo dõi nhận định từ phía chuyên gia […]

Tăng chiều cao là điều mà hầu hết ai cũng mong muốn, nhất là các bạn đang ở trong giai đoạn tuổi dậy thì và sau đó. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên ăn gì để phát triển chiều cao trong những giai đoạn này. Vậy hãy cùng dinh dưỡng thể hình tìm […]

Được biết đến là một trong những loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng, lạc chính là lựa chọn được nhiều người yêu thích và sử dụng thường xuyên trong những bữa ăn hàng ngày. Vậy thực tế ăn lạc có béo không? Nếu bạn đang lo ngại về vấn đề cân nặng, hãy cùng đi […]

Đậu phộng được coi là một trong những loại hạt dinh dưỡng tốt cho cơ thể, chúng chứa nhiều calo cung cấp năng lượng. Bên cạnh đó, tính chất tinh bột và dầu của đậu phộng cũng khiến nhiều người đặt mối nghi ngại liệu ăn đậu phộng giảm cân hay khiến bạn tăng cân? […]

Xuất hiện hàng đầu trong danh sách các loại củ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bởi thế nhiều người thường lo ngại rằng, việc sử dụng khoai tây sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân không thể kiểm soát. Vậy thực hư điều này thế nào? Liệu rằng ăn khoai tây […]