Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Chắc hẳn nhiều người đang giảm cân, ăn kiêng đều thắc mắc về câu hỏi 1kg bằng bao nhiêu calo hay là muốn giảm 1kg cần đốt cháy bao nhiêu calo,… Bài viết sau đây, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về khái niệm quy đổi 1kg bằng bao nhiêu calo nhé […]

Thịt bò vốn là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có thể được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng khác nhau. Cũng bởi vì thế, những người thường xuyên sử dụng thịt bò hàng ngày thường cảm thấy lo ngại về khả năng tăng cân mà thịt […]

Rất nhiều bạn nữ với cơ thể đầy đặn, mỡ thừa tập trung khá nhiều ở vùng bụng, tay chân, đùi nhưng mặt lại vô cùng gầy gò, hốc hác khiến bạn trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật. Vậy hãy để Blogthethao.edu.vn trả lời câu hỏi “ăn gì cho béo mặt” ngay […]

Mặt thon gọn là điều mà hầu hết mọi người và nhất là phái đẹp luôn luôn để ý, một khuôn mặt thon gọn vừa phải sẽ làm bạn cảm thấy trẻ trung và năng động hơn. Vậy hãy cùng Whey Shop tìm hiểu ngay những bài tập cho mặt thon gọn ngay sau đây […]

Cafe với thành phần chính là caffeine đem lại những hiệu ứng tích cực cho bạn trong quá trình tập luyện. Vậy uống cafe trước khi tập gym có lợi ích gì? Cùng Blogthethao.edu.vn tìm lời giải đáp cho vấn đề trên ngay trong bài viết này nhé. Ăn gì trước khi ngủ cho người […]

Chế độ ăn kiêng atkins vẫn còn là một điều khá xa lạ ở Việt Nam, tuy nhiên nó lại được rất nhiều những người nổi tiếng trên thế giới bởi khả năng giảm cân nhanh chóng và giảm thiểu một số các loại bệnh như tim mạch hay huyết áp. Vậy hãy cùng Blogthethao.edu.vn […]

Ăn gì không béo? Ăn gì không gây tăng cân? là câu hỏi được rất nhiều người đặc biệt là giới chị em phụ nữ đặt ra. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay lưu ý giúp hạn chế tăng cân mất kiểm soát và top 15 thực phẩm không gây tăng cân giúp bạn dừng […]

Chắc hẳn đã rất nhiều bạn nghe về thảo dược Ginkgo Biloba mang tới nhiều lợi ích đối với sức khỏe chúng ta, nhưng cụ thể Ginkgo Biloba là gì , lợi ích của Ginkgo Biloba có những gì thì bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu ngay nhé. Điểm qua 12 […]

Thời kì mà chiều cao có thể phát triển một cách mạnh mẽ nhất đó chính là lúc dậy thì. Trong khoảng thời gian này, mọi hoạt động của cơ thể đều có thể ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao. Vậy có những cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì nào mang […]

Bạn Xuân Tú có gửi đến câu hỏi: Amino nào tốt nhất cho người tập thể hình?. Vậy thì ngay sau đây, hãy cùng Blogthethao.edu.vn giúp bạn trả lời câu hỏi thú vị trên nhé! Các loại axit amin thiết yếu gồm những loại nào Không tập gym có nên uống whey protein không ? […]