Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Giảm cân giảm mỡ là nhu cầu thiết yếu của rất nhiều người trong cuộc sống. Tuy nhiên áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn cần một giấc ngủ trưa để nghỉ ngơi. Nhiều người trong chế độ ăn kiêng giảm cân lo lắng về việc ngủ trưa có mập không thì bài […]

Sữa bò là thức uống được nhiều người biết đến. Tuy sữa bò cũng rất giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không nên bỏ qua những tác hại của sữa bò. Nó gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, đặc biệt là của trẻ em. Bài viết sau đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn […]

Chắc chắn các bạn đã từng nghe rất nhiều người hỏi rằng Tập thể hình uống nước dừa có tốt không? hay có những người lại lo sợ rằng uống nước dừa sẽ bị nhão cơ, blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn trả lời chi tiết và đầy đủ về câu hỏi này ngay trong bài viết sau. […]

Trứng là loại thực phẩm được sử dụng hàng ngày trong thực đơn của người tập luyện thể hình. Nhưng bạn có biết lòng trắng trứng được người tập tập luyện đánh giá cao và vô cùng yêu thích như thế nào không? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cung cấp cho bạn đọc 10 lợi […]

Cây Sâm Đất là 1 dược chất quý trong y học cổ truyền thường được dùng làm thuốc chữa bệnh hoặc được sử dụng làm các món ăn trong mâm cơm của người Việt. Vậy Cây Sâm Đất có mấy loại? Cách nhận biết và tác dụng của từng loại như thế nào? Hãy cùng […]

Đau bụng dù do nguyên nhân nào cũng gây ra tình trạng mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng công việc, cuộc sống. Nếu bạn đang phiền lòng vì những cơn đau dạ dày, đau bụng khi đến tháng, thì có thể tham khảo và áp dụng ngay cách massage bụng giảm […]

Sữa tăng cân là thực phẩm bổ sung hằng ngày đối với người gầy lâu năm, người có nhu cầu tăng cân nhanh. Bạn Nguyễn Hùng có hỏi 1 muỗng Mass Gainer chứa bao nhiêu gam bột và mỗi lần uống Sữa tăng cân bao nhiêu muỗng? Ngoài ra, trong mỗi muỗng sữa tăng cân […]

Bí đỏ là 1 thực phẩm đa dạng cách chế biến từ món ăn mặn đến món ăn ngọt. Dù chế biến theo hình thức nào, bí đỏ cũng đều đem lại lợi ích sức khỏe cho người dùng. Để kiểm chứng thông tin này, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu 100g bí đỏ bao nhiêu […]

Cơm trắng chính là món ăn, thực phẩm dinh dưỡng không thế thiếu được đối với người Việt Nam, hầu như có mặt trong tới 90% bữa ăn hàng ngày. Vậy một chén cơm trắng chứa bao nhiêu calo ? Lợi ích của cơm trắng ra sao chắc chắn vẫn còn nhiều bạn thắc mắc. […]

Thịt bò là nguồn dinh dưỡng giàu protein hàng đầu dành cho người tập gym, thể hình. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về thịt bò và cách lợi ích, cách chế biến của thịt bò với người tập gym thể hình nhé! 1. Thịt bò – thực phẩm […]