Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Trong chế độ ăn hàng ngày dinh dưỡng luôn là yếu tố hàng dầu và được quan tâm bậc nhất. Vì thế, với những người tập thể hình, yếu tố này càng được nâng cao hơn. Bạn đang là một người tập thể hình thường xuyên? Vậy thì đừng bỏ qua những nguyên tắc dinh […]

Gầy đã trở thành nỗi lo, ám ảnh rất nhiều người trong cuộc sống dù bạn có dùng bao nhiêu cách tăng cân nhưng vẫn không tăng được lạng nào. Bài viết này, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 20 cách tăng cân tự nhiên hiệu quả 100% cho người gầy, giúp bạn thay đổi […]

Tăng cân luôn trở thành nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người gầy. Tăng cân cho người gầy đôi khi là vô cùng khó khăn dù bạn có ăn nhiều hay sử dụng những thực phẩm gì. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu về 5 loại sữa uống tăng cân cho […]

Mỡ bụng là gì ? Tại sao cần giảm mỡ bụng? Mỡ bụng là phần mỡ ở quanh bụng. Thông thường mỡ bụng nhiều sẽ gây mất thẩm mỹ, cân đối của cơ thể cũng như mang lại nhiều tác hại với cơ thể khỏe mạnh, vậy nên giảm mỡ bụng là nhu cầu của […]

Chế độ Dinh dưỡng khoa học và hợp lý  là yếu tố rất quan trọng để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và hoạt động tốt trong suốt cuộc đời. Để mắt luôn sáng, khỏe thì ngoài Vitamin A thì Lutein và Zeaxanthin là những dưỡng chất quan trọng nhất duy trì điều […]

I. Định nghĩa Protein là chất gì ? Protein là gì ? Protein hay còn gọi là chất đạm, là những phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một hoặc nhiều mạch các amino axit, liên kết với nhau bởi liên kết peptid. Các protein khác nhau chủ yếu do về trình tự […]

Ý nghĩa chung cho thấy sự khác biệt giữa các sản phẩm sữa khác nhau chỉ là một trong những mức độ. Sữa chua, sữa, phô mai – tất cả đều được chế biến từ các protein, chất béo và carbs giống nhau, chỉ ở các tỷ lệ khác nhau. Một nghiên cứu mới ở […]

Sữa Milo là một trong những loại đồ uống được cả trẻ em và người lớn yêu thích nhất nhờ hương vị thơm ngon và nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng uống Milo sẽ làm tăng cân. Vậy 1 hộp sữa Milo bao nhiêu calo? Uống sữa Milo có […]

Biểu đồ chiều cao, cân nặng chuẩn của nam giới cũng như cách tính chỉ số BMI nam giới là câu hỏi được mọi người tìm kiếm rất nhiều để kiểm tra cân nặng chuẩn về chiều cao và cân nặng của mình. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn có thêm thông […]

Cây Sâm Đất là 1 dược chất quý trong y học cổ truyền thường được dùng làm thuốc chữa bệnh hoặc được sử dụng làm các món ăn trong mâm cơm của người Việt. Vậy Cây Sâm Đất có mấy loại? Cách nhận biết và tác dụng của từng loại như thế nào? Hãy cùng […]