Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Tăng cân luôn trở thành nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người gầy. Tăng cân cho người gầy đôi khi là vô cùng khó khăn dù bạn có ăn nhiều hay sử dụng những thực phẩm gì. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu về 5 loại sữa uống tăng cân cho […]

Mỡ bụng là gì ? Tại sao cần giảm mỡ bụng? Mỡ bụng là phần mỡ ở quanh bụng. Thông thường mỡ bụng nhiều sẽ gây mất thẩm mỹ, cân đối của cơ thể cũng như mang lại nhiều tác hại với cơ thể khỏe mạnh, vậy nên giảm mỡ bụng là nhu cầu của […]

Chế độ Dinh dưỡng khoa học và hợp lý  là yếu tố rất quan trọng để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và hoạt động tốt trong suốt cuộc đời. Để mắt luôn sáng, khỏe thì ngoài Vitamin A thì Lutein và Zeaxanthin là những dưỡng chất quan trọng nhất duy trì điều […]

I. Định nghĩa Protein là chất gì ? Protein là gì ? Protein hay còn gọi là chất đạm, là những phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một hoặc nhiều mạch các amino axit, liên kết với nhau bởi liên kết peptid. Các protein khác nhau chủ yếu do về trình tự […]

Ý nghĩa chung cho thấy sự khác biệt giữa các sản phẩm sữa khác nhau chỉ là một trong những mức độ. Sữa chua, sữa, phô mai – tất cả đều được chế biến từ các protein, chất béo và carbs giống nhau, chỉ ở các tỷ lệ khác nhau. Một nghiên cứu mới ở […]

Chắc hẳn nhiều bạn khi giảm mỡ, giảm cân đều nghe qua về khái niệm Detox thải độc. Vậy thực hư Detox là gì ? Detox có giúp bạn giảm mỡ và giảm cân an toàn không ? blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu ngay sau bài viết này nhé. Detox thải độc là […]

Nếu bạn mong muốn hướng tới chế độ dinh dưỡng “những người sống khỏe, sống đẹp” giảm mỡ, giảm cân lành mạnh chắc hẳn không thể bỏ qua chủ đề dinh dưỡng Eat clean cho bản thân đúng không nào. Eat Clean là một phương pháp dinh dưỡng hướng tới chế độ ăn sạch, đặc […]

Sữa Milo là một trong những loại đồ uống được cả trẻ em và người lớn yêu thích nhất nhờ hương vị thơm ngon và nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng uống Milo sẽ làm tăng cân. Vậy 1 hộp sữa Milo bao nhiêu calo? Uống sữa Milo có […]

Biểu đồ chiều cao, cân nặng chuẩn của nam giới cũng như cách tính chỉ số BMI nam giới là câu hỏi được mọi người tìm kiếm rất nhiều để kiểm tra cân nặng chuẩn về chiều cao và cân nặng của mình. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn có thêm thông […]

Sữa tăng cân là thực phẩm bổ sung hằng ngày đối với người gầy lâu năm, người có nhu cầu tăng cân nhanh. Bạn Nguyễn Hùng có hỏi 1 muỗng Mass Gainer chứa bao nhiêu gam bột và mỗi lần uống Sữa tăng cân bao nhiêu muỗng? Ngoài ra, trong mỗi muỗng sữa tăng cân […]