Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Nhiều người vẫn nghĩ rằng không nên uống bia vì ảnh hưởng không tốt đến cơ thể, nhưng theo các chuyên gia, tiêu thụ bia điều độ sẽ thực sự tốt cho cơ thể. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến các bạn 10 tác dụng của bia mà các bạn cần biết. […]

Protein là một loại chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng với con người. Nó là chất căn bản hình thành nên sự sống cho mọi tế bào. Trong cơ thể con người, protein đóng góp nhiều chức năng quan trọng như cung cấp năng lượng đảm bảo cho mọi hoạt động của con người, […]

Một trong những câu hỏi mà nhiều bà mẹ mang thai lần đầu thường lo lắng đó là mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi rằng mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Và khi đó mẹ nên ăn gì […]

Protein là nguồn dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu dành cho người tập luyện. Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiếm thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo chi tiết 22 thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình ngay nhé! 1. Vai trò của Protein […]

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến ​​như các thần tượng luôn là điều khiến nhiều người quan tâm. Người nổi tiếng luôn sống trong tầm nhìn của công chúng, họ luôn phải khoe vẻ ngoài xinh đẹp, họ phải nỗ lực xây dựng một cơ thể gọn gàng và linh hoạt, tập thể […]

Người ta ước lượng rằng khi tập thể hình kèm theo với dinh dưỡng thì mất 5 đến 6 tháng có được một “body” đẹp. Theo nghiên cứu thì sữa tập thể hình còn mang đến cho cơ bắp chắc khỏe và rút ngắn được thời gian luyện tập. Lý do bạn nên sử dụng […]

Nhiều người nghĩ rằng huyết áp cao tự nó là một tình trạng nghiêm trọng cần được quan tâm và điều trị. Tuy nhiên, trên thực tế, huyết áp thấp lại phổ biến hơn cũng là tình trạng huyết áp bất thường và phản ánh tình trạng sức khỏe không tốt. Vậy huyết áp thấp […]

Có nhiều bạn hỏi tôi “Thế nào là dinh dưỡng thể hình” và  “tại sao chúng ta lại cần nó”. Có thể các bạn chỉ được huấn luyện viên huấn luyện về cách tập luyện sao cho hiệu quả chứ không được biết nhiều về dinh dưỡng. Tôi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi […]

Đờm màu vàng là tình trạng rất phổ biến và thường gặp ở rất nhiều người. Sự xuất hiện quá nhiều đờm là 1 trong những trong những cảnh báo về chứng trạng tình hình sức khỏe mà bạn đang gặp phải. Chúng ta có thể dựa vào màu sắc của đờm và những chẩn […]

Chúng ta đều biết giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên nhiều người có xu hướng ngủ nhiều hơn lời khuyên 7-8 tiếng mỗi ngày. Vậy ngủ nhiều có mập không? Ngủ nhiều có tốt không? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu, giải […]