Author Archives: admincd

Thể dục thể thao hiện nay rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Mỗi một bộ môn thể thao có những đặc trưng khác nhau và mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, bơi lội cũng vậy. Tại sao bơi lội lại là môn thể thao được nhiều người lựa chọn? Những lợi […]

Việc tập thể hình muốn mang lại một kết quả tốt thì bạn cần có một chế độ dinh dưỡng chính xác và phù hợp trong cả một tuần. Ngoài những thực phẩm bổ sung nhân tạo như sữa tăng cân, các loại Whey Protein,… thì các Gymer cần phải cung cấp cho cơ thể […]

Mỡ mặt (mập mặt), hiểu một cách đơn giản là gương mặt bị phù trở nên nặng nề, chảy xệ do trữ nước hoặc tích mỡ. Đặc biệt hơn, việc tích tụ mỡ thừa dưới da ở nhiều trường hợp sẽ khiến gương mặt trở nên phù thũng và xấu xí. Giảm mỡ mặt là điều […]

Tác hại của bột yến mạch là gì? Bột yến mạch là loại thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân. Nếu bạn đang băn khoăn về tác hại của bột yến mạch hãy cùng […]

Chắc hẳn người tập gym, thể hình đều nghe về khái niệm Amino Acid phục hồi cơ bắp hay chống dị hóa cơ. Vậy bạn đã hiểu hết được tác dụng và lợi ích của Amino Acid chưa ? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu lợi ích, vai trò của Amino acid với người tập gym […]

Đối với phái mạnh một hình với những cơ bắp cuồn cuộn thu hút phái đẹp luôn là điều mà ai cũng mong muốn.Để có một thân hình mơ ước nhiều người đã luyện tập thể dục thể thao,thể hình ngày đêm, nhưng không phải ai cũng đạt được hiệu quả như mong muốn. Chính […]

Đối với thực phẩm hỗ trợ tập thể hình thì luôn đa dạng và phong phú. Mỗi thực phẩm chức năng đều có những thành phần dinh dưỡng tốt cho những ai đang tập thể hình. Nhưng cần cân đối trong việc sử dụng thực phẩm hỗ trợ tập thể hình hiệu quả. Dưới đây […]

Mứt được sử dụng ở hầu hết các quốc gia trên toàn thế giới. Nguồn nguyên liệu chính là các loại trái cây và một số loại củ nấu với đường đến độ khô từ 65-70%. Thực phẩm này có vị rất ngon và hấp dẫn. Ở các nước phương Đông, đặc biệt là trong […]

Trong khi tập thể hình thì nguồn dinh dưỡng cung cấp và nuôi dưỡng sức khỏe rất cần được chú trọng. Bởi nó đảm bảo cho việc tập luyện của bạn có hiệu quả cao nhất. Không những mang lại sức khỏe cho bạn mà còn cung cấp thêm thành phần dinh dưỡng cho một […]

Bánh Chưng là một món ăn cổ truyền của dân tộc Việt Nam mỗi dịp Tết Nguyên Đán để đón chào một năm mới. Mỗi dịp Tết đến là những “fan cứng” lại lo lắng ăn bánh chưng có mập không và thắc mắc rằng bánh chưng bao nhiêu calo. Bài viết này hãy cùng […]