Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh và nhân viên văn phòng phải ngồi nhiều. Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm bài tập giảm mỡ bụng dưới thì hãy cùng blogthethao.edu.vn điểm qua 15 bài tập giảm mỡ bụng dưới tốt nhất qua bài viết […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Mỡ nội tạng có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Bạn đã từng nghe về mỡ nội tạng, thế nhưng lại không biết nó là gì? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại mỡ này và làm thế nào để loại bỏ mỡ nội tạng […]
01
Jul
Jul
Quả bạch quả, hay còn gọi là Ginkgo Biloba là gì ?, đây là loại quả có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về công dụng và lợi ích của Ginkgo Biloba qua bài viết! Bạch quả Ginkgo Biloba là […]
01
Jul
Jul
Phương pháp HIIT là một trong những phương pháp phổ biến được rất nhiều người hiện hay sử dụng để hỗ trợ cho quá trình giảm cân giảm mỡ của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tập HIIT chạy bộ là gì và tập thế nào cho đúng.Vậy ngay trong bài viết này, […]
01
Jul
Jul
Có nhiều ý kiến cho rằng việc nghe nhạc trong khi tập luyện sẽ làm bạn mất tập trung, và khiến bạn không đạt được phong độ tốt nhất. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, nghe nhạc chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho người tập, đặc biệt là về mặt sức khỏe […]
01
Jul
Jul
Có thể nói phạt đá Penalty là tình huống ảnh hưởng quan trọng đến kết quả tỉ số chung cuộc nhất. Tại sao lại nói vậy? Xin mời các bạn cùng tìm hiểu về luật đá Penalty thông qua bài viết dưới đây cùng blogthethao.edu.vn để có câu trả lời chính xác nhất! 1. Penalty […]
01
Jul
Jul
Tăng cân chắc hẳn là mong muốn của rất nhiều người gầy hiện nay. Nhưng để tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng có cho mình một thực đơn tăng cân hoàn hảo. Bài viết này hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu những nguyên tắc để xây dựng thực đơn […]
01
Jul
Jul
Rất nhiều người tập gym với mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng và dùng rất nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau nhưng vì sao ăn ít tập nhiều mà vẫn không giảm cân? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết nguyên do và cách khắc phục ngay nhé! […]
01
Jul
Jul
Nước ép cần tây được coi là thần dược giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã hiểu rõ hơn về tác hại của nước ép cần tây khi sử dụng quá nhiều chưa? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc bài viết dưới đây để biết được tác hại của […]
01
Jul
Jul
Chạy bước nhỏ tại chỗ được biết đến là giải pháp hỗ trợ rèn luyện sức khoẻ phù hợp với người bận rộn. Nếu bạn chưa biết cách chạy bước nhỏ được thực hiện ra sao, hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng chỉ trong ít […]