Chạy bước nhỏ tại chỗ được biết đến là giải pháp hỗ trợ rèn luyện sức khoẻ phù hợp với người bận rộn. Nếu bạn chưa biết cách chạy bước nhỏ được thực hiện ra sao, hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng áp dụng chỉ trong ít […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Bắt đầu và duy trì một kế hoạch quyết tâm giảm cân là một nhiệm vụ bất khả thi đối với nhiều người. Càng để lâu, động lực của bạn sẽ dần mất đi, bạn dễ dàng từ bỏ những nỗ lực của mình. Mong rằng với 10 hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn […]
01
Th7
Th7
Nước dừa là thức uống cung cấp nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể. Thế nhưng, uống nước dừa nhiều có tốt không? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này ngay nhé! 1. Tìm hiểu chung về nước dừa Trước khi tìm hiểu uống nước dừa nhiều […]
01
Th7
Th7
Cao huyết áp là một căn bệnh mới ngày càng gia tăng và lan rộng nhất là ở giới trẻ, rất nhiều người đặt ra câu hỏi rằng bị cao huyết áp có nên tập Gym không? Kết quả sẽ có ngay trong bài viết dưới đây. Có nên tập gym khi đang bệnh không? […]
01
Th7
Th7
Rất nhiều người tập gym với mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng và dùng rất nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau nhưng vì sao ăn ít tập nhiều mà vẫn không giảm cân? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết nguyên do và cách khắc phục ngay nhé! […]
01
Th7
Th7
Có thể nói phạt đá Penalty là tình huống ảnh hưởng quan trọng đến kết quả tỉ số chung cuộc nhất. Tại sao lại nói vậy? Xin mời các bạn cùng tìm hiểu về luật đá Penalty thông qua bài viết dưới đây cùng blogthethao.edu.vn để có câu trả lời chính xác nhất! 1. Penalty […]
01
Th7
Th7
Tăng cân chắc hẳn là mong muốn của rất nhiều người gầy hiện nay. Nhưng để tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng có cho mình một thực đơn tăng cân hoàn hảo. Bài viết này hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu những nguyên tắc để xây dựng thực đơn […]
01
Th7
Th7
Nước ép cần tây được coi là thần dược giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã hiểu rõ hơn về tác hại của nước ép cần tây khi sử dụng quá nhiều chưa? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc bài viết dưới đây để biết được tác hại của […]
01
Th7
Th7
Quả bạch quả, hay còn gọi là Ginkgo Biloba là gì ?, đây là loại quả có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về công dụng và lợi ích của Ginkgo Biloba qua bài viết! Bạch quả Ginkgo Biloba là […]
01
Th7
Th7
Phương pháp HIIT là một trong những phương pháp phổ biến được rất nhiều người hiện hay sử dụng để hỗ trợ cho quá trình giảm cân giảm mỡ của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tập HIIT chạy bộ là gì và tập thế nào cho đúng.Vậy ngay trong bài viết này, […]