Bóng đá luôn là một bộ môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới. Bạn luôn luôn thấy các siêu sao bóng đá rèn luyện các bài tập thể lực mỗi ngày. Vậy các bài tập thể lực trong trong bóng đá là gì và làm cách nào để tăng thể lực tốt […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Nếu bạn mong muốn sở hữu một cơ ngực dày, phát triển thì chắc chắn không thể bỏ qua bài tập đẩy ngực Bench Press trong lịch tập luyện. Bench Press là bài tập đa khớp compound phát triển cơ ngực, vai, tay sau hiệu quả nhất mà bất cứ ai tập gym, thể hình […]
01
Th7
Th7
Trong thời đại hiện nay, do áp lực của cuộc sống mà chúng ta luôn có suy nghĩ tiêu cực và không thể nào có thể thoát ra được nó. Vậy phải làm sao để có có thể suy nghĩ tích cực một cách dễ dàng? Xin mời các bạn hãy tìm câu trả lời […]
01
Th7
Th7
Nếu bạn đang quan tâm về bộ môn Yoga mà vẫn chưa hiểu rõ về lợi ích của Yoga thì bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về lợi ích của Yoga và những lưu ý khi tập Yoga dành cho người mới ngay nhé! 1. Yoga – Người bạn […]
01
Th7
Th7
Nghêu sò ốc hến là một trong những món ăn có từ lâu đời của người Việt Nam. Là đặc trưng món ăn dân dã mà không người Việt nào không biết đến. Vậy nghêu sò ốc hến có lợi ích gì? Người tập gym có nên ăn nghêu sò ốc hến? Hãy cùng blogthethao.edu.vn […]
01
Th7
Th7
Kick Boxing ngày nay vô cùng phổ biến, đặc biệt đối với người giảm cân, giảm mỡ. Đây được coi là phương pháp tập luyện giảm mỡ hiệu quả, an toàn và nhanh chóng. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu về Kick Boxing là gì , liệu rằng tập Kick Boxing […]
01
Th7
Th7
Làm thế nào để giảm cân luôn là vấn đề đau đầu đối với những người muốn thon gọn. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lí, để giảm cân hiệu quả, không hại tới sức khỏe, các chuyên gia đều đưa ra lời khuyên vận động phù hợp. Chạy bộ giảm cân là phương […]
01
Th7
Th7
Ngày nay cơ bụng 6 múi đã được lấy là chuẩn đẹp khi nói về cánh mày râu, thể hiện sự nam tính, sức mạnh và lối sống lành mạnh. Nếu bạn cũng mong muốn sở hữu cơ bụng 6 múi, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay video hướng dẫn 4 phút tập các bài […]
01
Th7
Th7
Tư thế rắn hổ mang (bhujangasana) là tư thế lý tưởng để tăng độ linh hoạt của cột sống, cũng như giảm đau lưng. Thế nhưng để tập tư thế này sao cho có thể phát huy được hết tác dụng của nó thì lại không hề đơn giản. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ […]
01
Th7
Th7
Có nhiều cách chế biến cá sốt cà chua tùy theo vùng miền và loại cá được sử dụng trong chế biến. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn giúp các bạn học cách chế biến món cá sốt cà chua để đảm bảo món ngon cho cả nhà. Xin mời các bạn cùng tham khảo 1. […]