Bạn đã bao giờ nghe mọi người nói về Chakra, đây có lẽ vẫn là khái niệm mới đối với nhiều người Việt Nam. Chakra là gì? Tầm quan trọng của Chakra đối với con người là như thế nào? Nếu bạn là người tập Yoga chắc hẳn bạn sẽ quan tâm tới khái niệm […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến với tất cả mọi người bởi nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe của chúng ta. Chạy bộ vô cùng đơn giản, dễ dàng thực hiện, an toàn và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy bạn đã hiểu hết về lợi ích của việc […]
01
Jul
Jul
Overhead Press là bài tập khá cơ bản cho phần thân trên của cơ thể. Overhead Press có mặt ở hầu hết chương trình tập của Gymer chuyên nghiệp. Vậy Overhead Press là gì? Tập Overhead press chính xác nhất là như thế nào để mang lại kết quả tốt nhất trong tập luyện. Wheyshop […]
01
Jul
Jul
Vòng ba đầy đặn luôn là điểm cuốn hút của chị em quyến rũ hơn, gợi cảm hơn, có sức hút hơn. Có rất nhiều cách làm ngực lớn nhanh nhất mà không cần can thiệp đến những vấn đề phẫu thuật thẩm mỹ, bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu và […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn đamg muốn tìm hiểu về bộ môn bóng chuyền thì bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ nói về kỹ thuật vào bóng chuyền hơi và cách đập bóng chuyền hơi cho người mới bắt đầu. Xin mời các bạn hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được kỹ thuật đánh và […]
01
Jul
Jul
Khi bạn mới đi tập gym và bạn để ý sẽ thấy hầu như ai đi tập gym cũng đều ăn chuối và nói rằng ăn chuối giúp tăng cơ nhanh, vậy lợi ích thật sự của việc ăn chuối là gì? Có nên ăn chuối trước khi tập gym hay không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn […]
01
Jul
Jul
Tẩu hỏa nhập ma đã không chỉ để dùng cho các truyện kiếm hiệp mà nay còn được dùng khá phổ biến khi ai đó thực hành thiền định sai cách. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất tẩu hỏa nhập ma là gì? Và tại sao lại nói thiền […]
01
Jul
Jul
Lưng xô tay trước là nhóm cơ thường được tập chung vào cùng 1 buổi tập với nhau. Để phát triển nhóm cơ này, cần tập các bài tập compound thật đúng tư thế. Nếu bạn là người mới tập và chưa biết nên tập như thế nào, thì ngay sau đây hãy để blogthethao.edu.vn […]
01
Jul
Jul
Ngâm chân nước gừng không chỉ là phương pháp thư giãn mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ chia sẻ với bạn đọc 9+ tác dụng khi ngâm chân nước gừng và cách ngâm chân nước gừng đơn […]
01
Jul
Jul
Karate, còn được gọi là Shotokan Karate, là một môn võ thuật được phát triển để tự vệ trước những kẻ tấn công. Trái ngược với các bộ môn khác với các động tác khó nhớ, Karate cơ bản chỉ bao gồm một vài động tác và kỹ thuật cơ bản. Vậy các bài tập […]