Trong thời đại hiện nay, do áp lực của cuộc sống mà chúng ta luôn có suy nghĩ tiêu cực và không thể nào có thể thoát ra được nó. Vậy phải làm sao để có có thể suy nghĩ tích cực một cách dễ dàng? Xin mời các bạn hãy tìm câu trả lời […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Nếu bạn mong muốn sở hữu một cơ ngực dày, phát triển thì chắc chắn không thể bỏ qua bài tập đẩy ngực Bench Press trong lịch tập luyện. Bench Press là bài tập đa khớp compound phát triển cơ ngực, vai, tay sau hiệu quả nhất mà bất cứ ai tập gym, thể hình […]
01
Jul
Jul
Bóng đá luôn là một bộ môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới. Bạn luôn luôn thấy các siêu sao bóng đá rèn luyện các bài tập thể lực mỗi ngày. Vậy các bài tập thể lực trong trong bóng đá là gì và làm cách nào để tăng thể lực tốt […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn là người tập gym, thể hình chắc chắn không còn xa lạ với khái niệm BCAA là gì. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu chi tiết hơn về Beta Alanine và những lợi ích, lý do bổ sung Beta Alanine dành cho người tập luyện chi tiết hơn nhé! Cẩm nang chi […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn là người mới tập yoga điều đầu tiên trước mỗi bài tập bạn không thể bỏ qua đó là các “bài khởi động yoga “. Bài viết này Wheyshop sẽ tổng hợp giúp bạn đọc những bài khởi động yoga trước tập từ các HLV chuyên nghiệp trong bộ môn Yoga hướng dẫn. […]
01
Jul
Jul
Chạy bộ là môn thể thao quen thuộc với tất cả mọi người vì dễ dàng tập luyện, mang lại nhiều lợi ích trong đó có việc chạy bộ giảm mỡ bụng. Vậy chạy bộ giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả, cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết về hướng dẫn cách […]
01
Jul
Jul
Cách tính ngày an toàn dựa theo chu kỳ kinh nguyệt của bản thân là một trong những cách tránh thai phổ biến nhất của nữ giới hiện nay. Vậy phải làm thế nào để tính chuẩn xác ngày an toàn vì không phải ai cũng có kỳ kinh nguyệt chuẩn xác và giống như […]
01
Jul
Jul
Vòng eo con kiến hay thân hình thắt đáy lưng ong không chỉ là nét đẹp đặc trưng của phái đẹp mà còn là niềm kiêu hãnh của không ít chị em mà bất cứ bạn gái nào cũng mong muốn. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ tổng hợp 20+ bài tập bụng cho nữ tại […]
01
Jul
Jul
Trong Taekwondo, 1 động tác rất quan trọng phải được luyện tập thường xuyên là đứng tấn. Nếu bạn đang học võ muốn có tư thế đứng tấn chuẩn và tiến bộ nhanh chóng thì bạn cần phải luyện tập thường xuyên tại nhà. Tuy rất phổ biến và đơn giản nhưng không phải ai […]
01
Jul
Jul
Có thể nói, sữa Ông Thọ không nổi tiếng là mang lại nhiều tác dụng như các loại sữa khác trên thị trường. Tuy nhiên, sản phẩm này cũng là một trong những cách tăng cân hiệu quả cho người gầy. Nếu bạn muốn tăng cân nhanh chóng và an toàn thì hãy cùng tham […]