Hiện nay, đi bộ vào buổi sáng là thói quen được nhiều người yêu thích và duy trì thường xuyên mỗi ngày. Vậy liệu rằng đi bộ vào buổi sáng có tác dụng gì mà ngày càng trở nên phổ biến đến thế? Dưới đây là một số thông tin xoay quanh vấn đề này […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Trong Yoga thì có rất nhiều trường phái tập luyện khác nhau. Một trong những trường phái cổ điển, lâu đời và được ưa chuộng nhất phải kể đến là ” ashtanga yoga” . Vậy bài tập Ashtanga Yoga là gì ? Lợi ích mà hình thức tập luyện này mang lại cho cơ thể […]
01
Jul
Jul
Rất nhiều bạn đang thắc mắc về việc uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không. Đây là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm khi đang tìm cho mình giải pháp cải thiện vòng 1. Vậy sự thật uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Hãy cùng […]
01
Jul
Jul
Bóng đá là môn thể thao vua và cổ động viên là số một. Để có thể thỏa mãn niềm đam mê trái bóng tròn của người hâm mộ, nơi đây một số quốc gia và đội tuyển đã cho xây dựng những sân vận động rất lớn và hoành tráng. Hãy cùng điểm qua […]
01
Jul
Jul
Việc tập cơ chân sẽ giúp bạn có một thân thể cân đối. Hơn nữa, mông cũng là một bộ phận của cơ chân, việc thực hiện các bài tập chân hiệu quả cũng sẽ giúp bạn có một bờ mông đầy quyến rũ. 1. Cấu tạo của bộ phận cơ chân Cơ chân của […]
01
Jul
Jul
Hầu hết các chị em khi đi tập, nhất là những chị em gầy hoặc béo đều mong muốn mình có được một bộ ngực căng tròn và quyến rũ. Vậy tại sao không thử ngay những bài tập ngực cho nữ tại phòng gym ngay sau đây. Bài tập chân cho nữ tại phòng […]
01
Jul
Jul
Hiện nay, tình trạng thừa cân, béo phì đã và đang xuất hiện ngày càng phổ biến. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do thói quen lười vận động, ăn uống bất hợp lý và nhất là thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh hay đồ ăn chiên rán. Nếu bạn cũng […]
01
Jul
Jul
Những người yêu thích bóng đá không còn xa lạ với giải đấu Cúp C1 Châu Á. Cúp C1 Châu Á được mệnh danh là sân chơi bóng đá hàng đầu tại khu vực Châu Á. Vậy giải vô địch các câu lạc bộ Châu Á có gì đặc biệt? Sau đây blogthethao.edu.vn sẽ giới […]
01
Jul
Jul
Đôi chân thon gọn giúp chị em tự tin hơn khi diện quần áo cũng tôn lên dáng vẻ đẹp đẽ nữa. Nếu bạn đang mong muốn có một đôi chân thon gọn thì hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 5 bài tập giúp chân thon gọn trong 1 tuần ngay trong bài viết này […]
01
Jul
Jul
Hiện nay tập gym (hay tập luyện thể hình) đang là xu thế. Mọi người đều tập luyện để mong muốn cho mình có thể có một cơ thể đẹp, một sức khỏe tốt hơn. Nhưng không phải ai cũng có tiền, hay có thời gian để tới phòng gym khoảng 2-3 tiếng 1 ngày. […]