Cơ tay sau to khỏe là điều mà hầu hết những ai tập các bài tập tay sau cũng đều ưa thích và mong muốn sở hữu một cánh tay săn chắc, khỏe khoắn đặc biệt là ở nam giới. Cơ tay sau to khỏe không chỉ khiến bạn trông to khỏe hơn khi diện […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Khi lựa chọn hình thức chạy bộ như một giải pháp hỗ trợ rèn luyện sức khỏe, bất cứ ai cũng muốn sở hữu cho mình thân hình cân đối và đôi chân thon gọn như ý. Tuy nhiên, có khá nhiều nguồn tin cho rằng chạy bộ lại là nguyên nhân dẫn đến chân […]
01
Th7
Th7
Bài tập yoga chào mặt trời được rất nhiều chị em yêu thích và tập luyện. Chỉ cần dành ra khoảng 10- 15 phút mỗi buổi sáng, bạn đã có thể duy trì vóc dáng và sức khỏe cho bản thân nhờ hiệu quả của bài tập mang lại. Lợi ích tuyệt vời của chuỗi […]
01
Th7
Th7
Bóng nước là môn thể thao đồng đội dưới nước. Có quy tắc nào trong môn Water Rugby không? Điểm số được tính như thế nào? Mọi thông tin sẽ được giới thiệu qua bài viết này của blogthethao.edu.vn, hãy cùng tìm tìm hiểu nhé! 1. Bóng nước là gì? Lịch sử bộ môn bóng […]
01
Th7
Th7
Trong một ngày, có khi nào bạn vừa ăn xong chưa lâu mà lại cảm thấy đói bụng ngay lập tức chưa? Nhanh đói bụng liệu có phải bệnh gì và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Theo dõi bài viết sau cùng blogthethao.edu.vn để hiểu hơn khi mà chúng ta nhanh bị […]
01
Th7
Th7
Nhắc đến chạy bộ là chúng ta nhắc đến hàng loạt những lợi ích hấp dẫn khác nhau như tăng cường khả năng miễn dịch, tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư… Ngoài ra, chạy bộ còn giúp phát triển một số nhóm cơ để bạn sở hữu cho mình thân mình thon […]
01
Th7
Th7
Thống kê cho thấy tình trạng đau khớp gối không chỉ xảy ra với người già mà ngay với một số bộ phận người trẻ tuổi, có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể do ít vận động hay vận động quá sức và tập luyện không đúng cách dẫn đến tình trạng chấn […]
01
Th7
Th7
Tập thể dục hàng ngày và tham gia các môn thể thao là cách tốt nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài những bộ môn như bóng đá, bóng chuyền, quần vợt và các môn thể thao, các môn thể thao dưới nước như chèo thuyền – Rowing cũng có thể mang lại […]
01
Th7
Th7
Cơ vai thường được rất nhiều bạn nam chú trọng tập luyện để có 1 bờ vai rộng và săn chắc hơn. Tuy nhiên có nhiều người tập cơ vai đã lâu nhưng chưa thấy hiệu quả. Lý do tại sao? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 13 cách tập vai rộng hiệu quả nhé! […]
01
Th7
Th7
Đạp xe là hoạt động rèn luyện thể chất được rất nhiều người yêu thích. Đạp xe thường xuyên có thể đem đến những lợi ích to lớn cho sức khỏe, tuy nhiên nếu đạp xe không đúng cách lại dẫn đến những hậu quả khôn lường mà không phải ai cũng biết. Vậy nên […]