Tập bơi có thể là một hoạt động đầy sự căng thẳng và lo lắng đối với những người mới. Vậy xin mời bạn hãy cùng tìm hiểu ngay cách học bơi cho người mới bắt đầu thông qua bài viết này cùng blogthethao.edu.vn ngay nhé! 1. Việc tập bơi quan trọng như thế nào? […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Đi bộ buổi sáng hay tối tốt hơn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm bởi không phải ai cũng có thể dành thời gian cho việc đi bộ vào trong ngày mà đôi khi phải đến tối mới có thể tập luyện. Vậy thì nên đi bộ buổi sáng hay tối tốt […]
01
Jul
Jul
Nhắc đến thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thiết yếu hàng đầu cho sức khỏe, chắc chắn không thể bỏ qua cái tên Omega 369. Trong khi sự thật có, rất nhiều người biết Omega 369 tốt nhưng lại không rõ tốt ở điểm nào? Rốt cục Omega 369 là gì? Omega 369 có tác […]
01
Jul
Jul
Yoga Ấn Độ sẽ là “món quà” dành cho các chị em phụ nữ đang tìm kiếm lại sự trẻ trung và duyên dáng của cơ thể để có thể tự tin dạo phố với bất kỳ các loại trang phục nào mà bạn yêu thích. Vậy thì đâu là phương thức tập luyện bộ […]
01
Jul
Jul
Một vòng mông căng tròn và săn chắc luôn là điều mơ ước của biết bao nhiêu chị em. Tuy nhiên, blogthethao.edu.vn nhận được thông tin rất nhiều anh chị em không có thời gian tập luyện và chăm sóc cơ thể. Vì vậy, trong bài viết này blogthethao.edu.vn giới thiệu tới các bạn 6+ […]
01
Jul
Jul
MMA là gì mà tại sao nhiều người lại biết đến và nhanh chóng trở nên phổ biến như vậy trên toàn thế giới? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu tất cả những thông tin cần biết về MMA thông qua bài viết này nhé! 1. MMA là gì? 1.1. Khái niệm MMA MMA (Mixed Martial […]
01
Jul
Jul
Đi bộ tập luyện và nhất là đi bộ vào buổi sáng là một thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều người vì không có thời gian tập luyện vào buổi sáng nên thường chuyển sang đi bộ buổi tối. Vậy việc đi bộ vào buổi tối có tốt không? đi […]
01
Jul
Jul
Ngủ trưa bao lâu là đủ? Một giấc ngủ ngắn chính là 1 cách để hồi phục năng lượng trong cơ thể của bạn hay bù cho giấc ngủ đêm còn thiếu. Tuy nhiên, rất nhiều người sau khi ngủ trưa bị đau đầu, mệt mỏi hơn nhưng có những người lại cảm thấy sảng […]
01
Jul
Jul
Power Yoga là một trong nhiều loại hình Yogađược rất ưa chuộng nhất hiện nay. Đây là loại hình Yogagiúp mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe tim mạch, mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái nhất cho người tập. Vậy Power Yoga là gì? Và Power Yoga mang lại cho người […]
01
Jul
Jul
Các bài tập lưng xô không chỉ giúp chúng ta cải thiện sức khỏe mà còn là bí quyết để sở hữu tấm lưng khỏe khoắn, quyến rũ và tràn đầy tự tin. Tuy nhiên, nếu tập lưng không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nằm […]