Category Archives: Kiến Thức Chạy Bộ

Một số nghiên cứu đã cho thấy bạn có thể sống thọ hơn và ngăn chặn bệnh tật bằng cách đơn giản là đi bộ. Tuy nhiên vẫn có những bệnh mà chúng ta không nên đi bộ nhiều. Để giải đáp câu hỏi mắc bệnh gì không nên đi bộ, cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu […]

Đôi khi, việc sử dụng giày dép không phù hợp hoặc phải đi bộ, di chuyển trong thời gian dài sẽ khiến đôi chân bạn trở nên sưng phồng vô cùng đau đớn. Nếu lỡ rơi vào trường hợp này, liệu rằng bị phồng chân nên làm gì để bạn có thể hồi phục nhanh […]

Những người bị bệnh gan nên rèn luyện cơ thể để tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng bệnh, thuyên giảm các triệu chứng bệnh nặng. Bạn thường xuyên chạy bộ tuy nhiên sự thật chạy bộ có tốt cho gan không? blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé! 1. Bệnh […]

Bạn có biết Người chạy nhanh nhất Việt Nam là ai? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu cô gái chạy nhanh nhất Việt Nam và chàng trai chạy nhanh nhất Việt Nam là ai nhé 1. Người chạy nhanh nhất Việt Nam là ai – vận động viên nữ? Người chạy nhanh nhất Việt Nam được […]

Đã bao giờ bạn nghe tới thuật ngữ Jogging chưa? Đối với những người chạy bộ có kinh nghiệm, thuật ngữ jongging là gì đã quá quen thuộc. Hôm nay blogthethao.edu.vn sẽ mang tới kiến thức về Jogging là gì, cũng như hướng dẫn cụ thể kỹ thuật Jogging cho những bạn mới bắt đầu […]

Chạy bộ là 1 hình thức rèn luyện sức khỏe đơn giản, hiệu quả được nhiều người lựa chọn và áp dụng trong thời gian qua. Trong quá trình chạy bộ, đôi khi bạn phải đối diện với một số vấn đề như đau chân, sốc hông hay khi chạy bị đau bụng bên trái […]

Chạy bền là 1 môn thể thao mang lại nhiều lợi ích và được nhiều người ưa chuộng trong thời điểm hiện nay. Vậy kỹ thuật chạy bền đúng cách gồm mấy giai đoạn? Bài viết sau, blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu về những yếu tố quyết định hiệu suất khi chạy bền và […]

Rất nhiều bạn gửi câu hỏi về cho blogthethao.edu.vn thắc mắc rằng chạy bộ 10km mỗi ngày có tốt hay không? Lợi ích và tác hại của việc chạy bộ 10km mỗi ngày? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về điểm tích cực và tiêu cực của việc chạy […]

Nếu bạn thắc mắc giới hạn chạy của con người là bao nhiêu? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ đưa ra đáp án tốc độ chạy nhanh nhất của con người là bao nhiêu? 1. Tốc độ chạy nhanh nhất của con người là bao nhiêu? Tốc độ chạy nhanh nhất của con người có thể […]

Bên cạnh điều trị thuốc, người bệnh cần phải vận động cơ thể để hạn chế tái phát bệnh gút. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu Bị gút có nên chạy bộ? qua bài viết dưới đây ngay nhé! ⇒ Tham khảo danh mục các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi, […]