Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Bánh bao là một món ăn dân dã và rất quen thuộc đối với người Việt Nam, là một món ăn nhanh và giàu dinh dưỡng. Rất nhiều bạn hay băn khoăn rằng, giàu dinh dưỡng như vậy thì ăn bánh bao có béo không?. Hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay nhé. Tập thể hình […]

Có phải bạn luôn thắc mắc bánh đa chính là tác nhân gây béo không? blogthethao.edu.vn ở đây để giải đáp thắc mắc của bạn về mỗi cái bánh đa chứa bao nhiêu calo?qua bài viết ngay sau đây nhé! 1. Bánh đa có chứa bao nhiêu calo? Bánh đa là một loại thực phẩm […]

1 Jun bằng bao nhiêu calo và cách quy đổi calo ra Jun là gì? Tất cả thông tin về định nghĩa, cách tính và cách sử dụng Jun, calo được blogthethao.edu.vn giải thích ngay trong bài viết sau đây. Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu về Jun và 1 Jun bằng bao nhiêu calo nhé! 1. […]

Trà lá nam không chỉ là 1 thức uống thơm ngon được nhiều người yêu thích, mà còn đem lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Nếu bạn đang tìm hiểu các loại trà lá nam giảm cân an toàn và hiệu quả, thì đừng bỏ lỡ cơ hội khám phá về trà […]

Omega 3 là một trong những dưỡng chất vô cùng thiết yếu đối với cơ thể con người, được xếp vào loại chất béo tốt, giúp hấp thụ protein, kháng viêm, giảm đau nhức. Đặc biệt, Omega 3 đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn hồi phục của vận động viên hoặc người tập […]

Tạng người là một trong những yếu tố hàng đầu ảnh hưởng tới kết quả tập luyện. Nếu bạn thuộc tạng người Mesomorph thì xin chúc mừng bạn. Vậy tạng người Mesomorph là gì? Cách nhận biết tạng người Mesomorph? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết ngay nhé ! […]

Trong quá trình luyện tập hàng ngày sẽ khiến cơ thể bạn bị mất nước bởi sự bài tiết qua đường mồ hôi. Vì vậy bạn cần phải chú trọng đến việc bổ sung nước cho cơ thể. Cùng tìm hiểu ngay các loại thức uống cho người tập gym trong bài viết dưới đây. […]

Testosterone thường được nhắc tới rất nhiều trong việc phát triển cơ bắp. Nhưng trên thực tế, bạn đã thật sự hiểu rõ về khái niệm Testosterone là gì cũng như mối liên quan giữa Testosterone và nam giới như thế nào chưa? Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé ! 1. Testosterone là gì? […]

Bánh ướt là 1 món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, đặc biệt bánh ướt thích hợp sử dụng vào buổi sáng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc bánh ướt bao nhiêu calo? Ăn nhiều bánh ướt có tăng cân không? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ chia sẻ cho bạn thông […]

Ở nước ta, cơm rượu là món ăn không thể thiếu trong Tết Đoan Ngọ vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch. Theo quan niệm dân gian, ăn cơm rượu vào sáng sớm Tết Đoan Ngọ có tác dụng diệt sâu bọ và ký sinh trong cơ thể nhờ đặc tính cay của món […]