Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Một lát cá hồi tươi ngon, với màu hồng cam và thịt mềm mịn, không chỉ là 1 món ăn ngon mắt mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng lớn cho cơ thể. Vậy cá hồi bao nhiêu calo? Ăn cá hồi có tăng cân không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn khám phá các thông tin […]

Trứng vịt là một món ăn vô cùng bổ dưỡng, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể sau khi ốm dậy. Tuy nhiên ăn trứng vịt có tăng cân không? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu giải đáp thắc mắc về ăn trứng vịt có tăng cân không và cách […]

Táo đỏ được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài ra táo đỏ còn được dùng để ngâm rượu. Vậy cách chế biến táo đỏ ngâm rượu có khó không? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc bài viết dưới đây để biết được cách ngâm rượu táo đỏ […]

Bánh dày là món bánh truyền thống được yêu thích bởi từ lớp vỏ dẻo dai, lớp nhân thơm ngon và bổ dưỡng tạo nên tầng hương vị độc đáo. Tuy nhiên, khi thường thức món bánh này, nhiều người thắc mắc rằng: Bánh dày bao nhiêu calo? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm kiếm câu trả lời trong […]

Một cốc sữa tươi trân châu đường đen là sự kết hợp độc đáo của sữa tươi, trân châu, và đường đen không chỉ là một thức uống hấp dẫn mà còn khiến nhiều người lo lắng về cân nặng. Vậy 1 cốc sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo? Uống nhiều có […]

Với nữ giới tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp ngoài đường nét khuôn mặt, số đo 3 vòng chuẩn của nữ là yếu tố không thể thiếu. Vậy cách tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ như thế nào ? Tỉ lệ chuẩn của 3 vòng hoàn hảo trên cơ thể là gì? […]

Đối với những người tập luyện thể thao, đặc biệt là những bạn gym, trứng luôn là món ăn yêu thích giàu protein, lại ít chất béo giúp cơ bắp phát triển. Trên thực tế, lòng trắng trứng đem tới nguồn dinh dưỡng lớn cho cơ thể. Vậy lòng trắng trứng có tác dụng gì? […]

Những người bị trào ngược dạ dày dễ sụt cân, bởi vậy họ có thân hình gầy gò, ốm yếu. Nếu bạn đang băn khoăn bị trào ngược dạ dày có béo được không thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo 10 phương pháp tăng cân cho người bị trào ngược dạ dày an toàn, hiệu […]

Tập thể dục buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, có một điều mà nhiều người băn khoăn là nên ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn theo dõi bài viết dưới đây để biết […]

Trứng gà thực phẩm giàu dinh dưỡng và được dùng phổ biến trong các bữa ăn hằng ngày. Trứng gà phù hợp với tất cả các đối tượng sử dụng, đặc biệt là người tập gym nên bổ sung. Tuy nhiên ăn nhiều trứng gà có tốt không, bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]