Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Một thói quen xấu khó bỏ là thói quen nhịn ăn sáng của rất nhiều người. Có rất nhiều lý do khiến chúng ta không ăn sáng như hạn chế về mặt thời gian, không muốn ăn, để giảm cân,… hay ăn sáng vội vàng cũng là 1 vấn đề cực kỳ ảnh hưởng đối […]

Chắc hẳn ai cũng biết thịt bò khô có hương vị thơm ngon và là món ăn vặt phổ biến của nhiều người, đồng thời cũng là thực phẩm góp phần nâng cao hương vị món ăn chính. Trên thực tế, khô bò có tốt không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn theo dõi và chia sẻ kiến […]

Truyền nước biển có mập không? Truyền nước biển là truyền chất dinh dưỡng vào cơ thể qua đường tĩnh mạch, đây là kỹ thuật y tế được sử dụng phổ biến để hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe bệnh nhân. Tuy nhiên, truyền nước biển có mập không? Xin mời các […]

Kẹo lạc là món ăn tuổi thơ của biết bao nhiêu người. Chỉ đơn giản được chế biến từ lạc và mạch nha đã tạo nên món ngon ngọt, cuốn hút nhiều trẻ nhỏ. Thế nhưng nhiều người thắc mắc: ăn kẹo lạc có tốt không? Đặc biệt, những người đang trong chế độ ăn […]

Uống trà sữa có tốt không? Chắc hẳn khi nhắc đến thức uống trà sữa, bạn đã nghĩ ngay đến hương vị thơm ngậy của trà sữa hòa quyện cùng hạt trân châu dai và thơm tạo sự cuốn hút đối với nhiều người. Nhưng sự thật uống trà sữa có tốt không? Đây vẫn […]

Chúng ta vẫn thường hay nhận được những lời khuyên rằng không nên ăn khuya, ăn khuya sẽ tăng cân, khiến cho chúng ta có ít nhiều lo lắng về bữa ăn này. Vậy với những người tập thể hình như chúng ta có nên ăn trước khi ngủ hay không và ăn gì trước […]

Trứng gà và trứng vịt đều là những thực phẩm quen thuộc hằng ngày, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên rất nhiều anh em gymer đều có câu hỏi thắc mắc rằng ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Loại nào tốt cho việc phát triển cơ bắp? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]

Muốn tăng cơ nên ăn gì? Tăng cơ bắp là mục tiêu chính của những người tham gia tập luyện thể thao như các gymer. Vậy ngoài tập luyện, cần bổ sung dinh dưỡng như thế nào để tăng cơ bắp nhanh chóng? Thực phẩm nào tốt cho xây dựng và phát triển cơ bắp? […]

Không thể chối cãi đồ ăn chiên rán luôn có một sức cuốn hút, là món ăn khoái khẩu đối với nhiều người. Tuy nhiên, bà bầu có được ăn cá viên chiên không? Cá viên chiên ăn thì ngon miệng nhưng có thực sự tốt cho sức khỏe của mẹ bầu thì không phải […]

Là một người yêu thích tập gym, bạn luôn sử dụng thịt gà, đặc biệt là ức gà trong chế độ ăn của mình để tăng cơ bắp. Vậy bạn có bao giờ tự hỏi thịt gà chứa bao nhiêu protein chưa? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thực phẩm […]