Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Chất đạm (Protein) là một trong ba nguyên tố đa lượng thiết yếu cho sức sống và phát triển của cơ thể cần thiết bổ sung hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về tác hại của ăn nhiều đạm với sức khỏe. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm […]

Nếu bạn luôn loay hoay với cân nặng của mình, thử đủ mọi cách không tăng cân thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 25 lưu ý người gầy muốn tăng cân cần lưu ý qua bài viết nhé! 25 lưu ý cho người gầy muốn tăng cân 1. Bổ sung chế độ ăn giàu […]

Ăn gì để tăng cơ bắp luôn là câu hỏi mà rất nhiều người tập gym thắc mắc bởi ai tập luyện ngoài việc duy trì sức khỏe cũng đều mong muốn sở hữu thân hình săn chắc, cơ bắp và nam tính, khỏe mạnh. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu […]

Để đạt mục tiêu tăng cân nhanh an toàn hiệu quả thì người gầy nên chọn các nhóm thực phẩm cần thiết cho người gầy như thế nào? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng bạn tham khảo tìm hiểu chi tiết ngay nhé! => Mời bạn tham khảo danh mục sản phẩm Sữa tăng cân […]

Nếu bạn muốn đạt mục tiêu trong tập luyện, một chế độ dinh dưỡng tập gym đầy đủ và hợp lý là rất cần thiết. Đây cũng phải là bước đầu tiên trong kế hoạch tập luyện mà bạn cần xây dựng và tuân thủ chặt chẽ theo nó trong suốt quá trình. Hãy cùng […]

Tăng cân lành mạnh, ngoài mục đích cải thiện vóc dáng, tăng độ thẩm mỹ. Song song với quá trình này cũng cần đảm bảo nó không ảnh hưởng đến an toàn sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là tổng hợp những bí quyết tăng cân lành mạnhhiệu quả và tốt cho sức khỏe, […]

Chế độ ăn cho người tập gym đóng vai trò quan trọng trong việc hoàn thành mục tiêu tăng cơ giảm mỡ hay tăng cân của người tập luyện. Vậy bạn đã biết cách xây dựng chế độ ăn của riêng mình chưa? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu nguyên tắc […]

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại quả chín có vị ngọt, có chứa một hàm lượng đường tự nhiên nhất định, nên sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn hỗ trợ tăng cân nặng rất hiệu quả. Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 20 loại trái cây làm tăng cân, […]

Whey Protein ngày càng phổ biến với người tập thể hình, mang tới nhiều công dụng vượt trội. Vậy bạn đã biết về tác hại của Whey protein chưa? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn có cái nhìn chi tiết hơn về sản phẩm Sữa tăng cơ Whey Protein, ngoài những lợi ích […]

Không phải cứ lúc nào người gầy ăn nhiều cũng giúp tăng cân hiệu quả. Vậy người gầy liệu có bí quyết tăng cân hiệu quả nào không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 20 bí quyết tăng cân hiệu quả tốt nhất mọi thời đại nhé. Mời bạn tham khảo danh mục sản phẩm […]