Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới các bạn những nguyên tắc để tăng cân cùng 3 thực đơn tăng cân cho người gầy hiệu quả nhất, giúp các bạn có thêm lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng, cải thiện cân nặng. Cùng tìm hiểu ngay nhé ! Những nguyên tắc để tăng cân […]
Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ
01
Jul
Jul
Nếu bạn là người khỏe mạnh và thường xuyên tập luyện, có lẽ bạn sẽ không cần các chiến lược về dinh dưỡng đặc biệt. Tuy nhiên, với một bữa ăn lành mạnh và được cân nhắc kỹ lưỡng thì chắc chắn sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Trong đó, tháp dinh dưỡng cho người […]
01
Jul
Jul
Nước là thành phần chiếm tới 3/4 trọng lượng cơ thể nên việc uống nước bổ sung hằng ngày vô cùng quan trọng. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết làm thế nào để uống nước đủ và uống thời điểm nào hợp lý thì bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ chia sẻ cho các […]
01
Jul
Jul
Tập gym giúp kích thích cơ bắp phát triển, bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm giàu protein giúp xây dựng phục hồi cơ bắp. Vậy nên ngoài chế độ tập luyện chăm chỉ và khoa học là điều kiện cần thì bổ sung những thực phẩm giàu protein, đảm bảo dinh dưỡng là điều kiện […]
01
Jul
Jul
Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường là một trong những căn bệnh phổ biến và khó lường nhất trong xã hội hiện nay. Tuy nhiên rất nhiều người có chung thắc mắc rằng liệu có nên dùng sữa Ensure cho người tiểu đường? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]
01
Jul
Jul
Thực phẩm biến đổi gen luôn là chủ đề nóng hiện nay. Liệu thực phẩm biến đổi gen có lợi hay có hại với sức khoẻ? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về nguồn gốc và lợi, hại của thực phẩm biến đổi gen nhé! 1. Thực phẩm biến […]
01
Jul
Jul
Hiện tượng đau cơ mông từ nhẹ đến nặng ở mông làm giảm sức mạnh của đôi chân và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nguyên nhân của cơn đau này có thể đơn giản, nhưng cũng có thể khá phức tạp. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu […]
Vòng 1 đầy đặn luôn là một điểm cộng cực lớn đối với tất cả chị em, giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống, giao tiếp, công việc, trở nên quyến rũ hơn, gợi cảm hơn. Vậy ăn gì để ngực to nhanh? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu […]
01
Jul
Jul
Khi cơ thể khỏe mạnh, móng tay của chúng ta thường có màu hồng nhạt, bề mặt nhẵn. Vậy nếu như móng tay có sọc đen là do đâu? Dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ gặp vấn đề sọc đen trên móng tay? Cách chữa trị để khôi phục móng tay về nguyên dạng ra […]
01
Jul
Jul
Tập gym đang dần được nhiều người yêu thích. Bởi nó giúp lấy lại vóc dáng, xây dựng thân hình đẹp từ gầy gò sang cân đối, săn chắc và khỏe mạnh. Nhưng để có được điều này thì tập gym thôi chưa đủ mà chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Vậy tập […]