Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất luôn là câu hỏi mà các chị em băn khoăn trong việc lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng hằng ngày. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu ngay về top 30 loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại vô cùng hiệu quả trong việc […]

Rau muống là loại rau rất quen thuộc với chúng ta nhưng không phải ai cũng biết tác dụng cũng như lượng calo mà nó chứa. Vậy rau muống bao nhiêu calo? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết thêm thông chi tiết về loại rau này. Xin mời các bạn hãy cùng tham […]

Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới các bạn những nguyên tắc để tăng cân cùng 3 thực đơn tăng cân cho người gầy hiệu quả nhất, giúp các bạn có thêm lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng, cải thiện cân nặng. Cùng tìm hiểu ngay nhé ! Những nguyên tắc để tăng cân […]

Nếu bạn là người khỏe mạnh và thường xuyên tập luyện, có lẽ bạn sẽ không cần các chiến lược về dinh dưỡng đặc biệt. Tuy nhiên, với một bữa ăn lành mạnh và được cân nhắc kỹ lưỡng thì chắc chắn sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Trong đó, tháp dinh dưỡng cho người […]

Nước là thành phần chiếm tới 3/4 trọng lượng cơ thể nên việc uống nước bổ sung hằng ngày vô cùng quan trọng. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết làm thế nào để uống nước đủ và uống thời điểm nào hợp lý thì bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ chia sẻ cho các […]

Tập gym giúp kích thích cơ bắp phát triển, bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm giàu protein giúp xây dựng phục hồi cơ bắp. Vậy nên ngoài chế độ tập luyện chăm chỉ và khoa học là điều kiện cần thì bổ sung những thực phẩm giàu protein, đảm bảo dinh dưỡng là điều kiện […]

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường là một trong những căn bệnh phổ biến và khó lường nhất trong xã hội hiện nay. Tuy nhiên rất nhiều người có chung thắc mắc rằng liệu có nên dùng sữa Ensure cho người tiểu đường? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]

Thực phẩm biến đổi gen luôn là chủ đề nóng hiện nay. Liệu thực phẩm biến đổi gen có lợi hay có hại với sức khoẻ? Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về nguồn gốc và lợi, hại của thực phẩm biến đổi gen nhé! 1. Thực phẩm biến […]

Hiện tượng đau cơ mông từ nhẹ đến nặng ở mông làm giảm sức mạnh của đôi chân và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nguyên nhân của cơn đau này có thể đơn giản, nhưng cũng có thể khá phức tạp. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu […]