Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Chắc hẳn tất cả các bạn gầy, thiếu cân, cò hương đều mong muốn tăng cân nhanh, cải thiện vóc dáng để tự tin hơn. Tăng cân nhanh hiệu quả là quá trình kết hợp khoa học giữa chế độ ăn uống và tập luyện chính xác, vậy nên bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ tổng […]

Thân hình gầy gò, thiếu sức sống có lẽ không phải là điều các anh em nam giới “ phái mạnh” mong muốn. Nó gây ra rất nhiều bất lợi ảnh hưởng đến tâm lý và hoạt động sống hàng ngày. Vậy cách tăng cân cho nam, cải thiện vóc dáng hiệu quả nam giới […]

Bơ đậu phộng hay còn được gọi là bơ lạc được biết đến là một trong những siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng và phổ biến nhất trên thế giới. Bơ đậu phộng được làm từ thành phần chính là đậu phộng và đường, thêm một ít dầu và chế biến bằng phương pháp xay […]

Thực tế mọi người thường ít quan tâm đến chất xơ (fiber) trong bữa ăn hàng ngày của mình. Chúng ta phải biết rằng những thực phẩm giàu chất xơ là một trong những nhóm chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Cụ thể như thế nào […]

Ngày nay, làm đẹp đang là nhu cầu được nhiều người quan tâm. Có nhiều vấn đề mọi người thường quan tâm như tăng cân, giảm cân. Bắp chân to, đùi to cũng là vấn đề làm một số chị em lo lắng. Chính vì thế, Blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu các nguyên nhân và […]

Hiện nay có nhiều người vẫn nghĩ vòng 3 đẹp là phải thật khủng, càng to càng đẹp nhưng các bạn có biết vòng 3 đẹp còn do nhiều yếu tố cũng như phụ thuộc vào các yếu tố khác như cân nặng, chiều cao, số đo các vòng,… Vậy thế nào là vòng 3 […]

Chỉ số BMI là gì ? Ý nghĩa của BMI trong giảm cân : Tìm hiểu khái niệm chỉ số BMI là gì giúp chúng ta xác định tình trạng và mức độ hiện tại của cơ thể có đang bị béo phì hay có bị suy dinh dưỡng hay khônng. Chỉ số BMI được […]

Chuối loại thực phẩm mà hầu hết mọi người đều biết đến, phổ biến trên khắp thế giới. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tới những lợi ích của việc ăn chuối. Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay về 10 lợi ích bất ngờ từ việc ăn chuối hằng ngày qua bài viết sau đây […]

Nếu bạn gặp tình trạng đau bụng, đi ngoài khi dùng sữa tươi hoặc sản phẩm từ sữa tươi thì rất có thể bạn đang dị ứng Lactose. Vậy Lactose là gì? Cách khắc phục tình trạng dị ứng Lactose ra sao? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo chi tiết qua bài viết ngay sau đây […]