Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Lối sống hiện đại ngày càng hướng đến mục tiêu sức khỏe và vóc dáng, bởi vậy con người luôn thực hiện chế độ dinh dưỡng healthy hay tập luyện để đạt được mục tiêu này. Trong quá trình giảm cân, khái niệm “thâm hụt calo” đã trở thành yếu tố quan trọng không thể […]

Bột protein có nguồn gốc thực vật là chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể, bổ sung nguồn protein thiết yếu cho người ăn chay. Vậy bột protein thực vật là gì? Mời bạn theo dõi bài viết sau đây cùng blogthethao.edu.vn để tìm ra câu trả lời nhé! 1. Bột protein […]

Đối với phái mạnh một hình với những cơ bắp cuồn cuộn thu hút phái đẹp luôn là điều mà ai cũng mong muốn.Để có một thân hình mơ ước nhiều người đã luyện tập thể dục thể thao,thể hình ngày đêm, nhưng không phải ai cũng đạt được hiệu quả như mong muốn. Chính […]

Đối với những người xây dựng cơ thể, đặc biệt quan trọng là ăn một chế độ ăn uống với đủ lượng protein để cho phép xây dựng lại và sửa chữa các mô cơ. Sữa là duy nhất ở chỗ nó chứa hai loại protein chất lượng cao, mỗi loại đều có các đặc […]

Giá đỗ là món ngon quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Vậy bạn đã biết trong 100g giá đỗ bao nhiêu calo? Ăn nhiều giá đỗ có tốt không? Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết ngay sau đây nhé! 1. 100g Giá đỗ bao nhiêu calo? Giá đỗ mang hương vị […]

Uống nhiều nước revive có tốt cho người tập gym không? Đây cũng là câu hỏi được khá nhiều bạn thắc mắc. Thay vì uống nước lọc khi tập luyện thì nhiều người sử dụng thức uống thể thao thay nước lọc như Revive nước uống. Vậy hôm nay blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm […]

Dịp Tết sắp đến gần cùng với đó những câu hỏi gửi về cho Dinh dưỡng thể hình cũng tăng một cách chóng mặt chủ yếu là về dinh dưỡng, các thức ăn dịp tết và việc kiểm soát lượng calo để không bị tăng cân. Với những câu hỏi nổi bật như : Ad […]

Ngoài nguồn protein từ động vật thì protein thực vật đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Bổ sung protein thực vật là lựa chọn dành cho người ăn chay muốn tập gym và phát triển cơ thể khỏe mạnh. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết […]

Để đạt hiệu quả tăng cơ trong tập luyện. Cần sự kết hợp của nhiều yếu tố từ chế độ dinh dưỡng đến tập luyện mỗi ngày. Trong bài viết này Wheyshop sẽ bật mí cho các bạn 10 cách tăng cơ hiệu quả dành cho các bạn mới tham gia tập luyện. Cùng tham […]

Có một vấn đề được khá nhiều người quan tâm đó là bắp chân to cơ địa là như thế nào. Đối với đàn ông họ có muốn có một bắp chân to, còn với phụ nữ họ lại muốn có một bắp chân thon gọn. Vấn đề này ảnh hưởng đến nét đẹp và […]