Author Archives: admincd

100g Cốm bao nhiêu calo? Ăn cốm có béo không?

Nhắc đến ẩm thực vào mùa thu Hà Nội không thể không nhắc đến cốm. Cốm mang hương vị thơm, bùi và được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau từ món ăn ngọt đến món ăn mặn, bởi vậy cốm được sử dụng rất phổ biến. Tuy nhiên “ăn cốm có béo không?” […]

Uống sữa bò có tăng cân không?

Sữa bò một thức uống có giá trị dinh dương cao nó đáp ứng gần như đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người. Vậy nên có rất nhiều bạn đặt câu hỏi rằng “Uống sữa bò có tăng cân không?”. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu […]

Xoài chua bao nhiêu calo? Ăn xoài chua có giảm cân không?

Xoài chua là một loại trái cây phổ biến tại Việt Nam, xoài là một loại trái cây được nhiều người biết đến với nhiều loại khác nhau. Khi còn xanh, xoài chua có màu xanh nhạt, vị chua đặc trưng. Vậy ăn xoài chua có giảm cân không? Trong bài viết dưới đây, hãy […]

Giải đáp thắc mắc: Tập gym có nên uống cà phê không?

Đối với những người tập thể hình, cà phê là một thức uống nhận được khá nhiều tranh cãi bởi sự có lợi và có hại của nó bởi đây là 1 thức uống chứa chất kích thích. Vậy tập gym có nên uống cà phê không, lý do nên uống cà phê khi tập […]

Ăn khoai lang nhiều có bị vàng da không? 

Khoai lang là 1 thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày bởi sự thơm ngon và dinh dưỡng của nó. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng không biết ăn khoai lang nhiều có bị vàng da không? Cùng blogthethao.edu.vn đọc bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc ngay nhé! ⇒ Xem […]

100g giá đỗ bao nhiêu calo? Ăn giá đỗ có tốt không?

Giá đỗ là món ngon quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Vậy bạn đã biết trong 100g giá đỗ bao nhiêu calo? Ăn nhiều giá đỗ có tốt không? Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết ngay sau đây nhé! 1. 100g Giá đỗ bao nhiêu calo? Giá đỗ mang hương vị […]

Bột protein thực vật là gì? Lợi ích của bột protein thực vật với sức khoẻ

Bột protein có nguồn gốc thực vật là chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể, bổ sung nguồn protein thiết yếu cho người ăn chay. Vậy bột protein thực vật là gì? Mời bạn theo dõi bài viết sau đây cùng blogthethao.edu.vn để tìm ra câu trả lời nhé! 1. Bột protein […]

10 bài tập eo thon nhanh và hiệu quả nhất cho chị em

Những bài tập eo thon giúp sở hữu bụng phẳng hiệu quả được các huấn luyện viên khuyên nên tập luyện dưới đây chắc chắn sẽ là gợi ý hữu ích dành cho những ai đang muốn lấy lại vòng 2 gọn gàng. Xin mời các chị em hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu bài viết […]

Cung cấp năng lượng từ thực phẩm bổ sung khi tập gym

Các câu hỏi về thực phẩm bổ sung khi tập gym luôn được đặt ra. Không khó để giải đáp bởi cách sử dụng các chất dinh dưỡng sao cho phù hợp và đúng cách. Bổ sung các chất dinh dưỡng để bảo vệ cơ bắp luôn săn chắc và thân hình hoàn hảo. Lựa […]

Whey protein tác dụng như thế nào đến cơ bắp?

Whey protein hiện nay đang được sử dụng rộng rãi và phổ biến như một thực phẩm bổ sung không thể thiếu với dân tập thể hình. Có rất nhiều câu hỏi được đặt ra vì sao lại cần dùng wheyprotein ?Tác dụng của nó như thế nào, thành phần ra sao? ….vvv. Để trả […]