Sau các buổi tập luyện, hầu hết các bạn tập gym- thể hình đều không tránh khỏi tình trạng “đau nhức mỏi cơ”. Ngoài cường độ tập luyện cao không phù hợp, Axit Lactic là biết yếu tố nào góp phần “gây ra“ tình trạng này. Bài viết này, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu Axit […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Rất nhiều bạn đặt câu hỏi về cho blogthethao.edu.vn về việc chạy bộ giảm cân trong 1 tuần hiệu quả không và những lưu ý khi chạy bộ giảm cân trong 1 tuần. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ tổng hợp 20 lưu ý khi chạy bộ giảm cân trong 1 tuần để các bạn có […]
01
Th7
Th7
Ngoài những trò chơi giải trí đơn thuần, các công viên giải trí trên thế giới còn mọc lên những trò chơi cảm giác mạnh hấp dẫn và vô cùng mạo hiểm. Dưới đây là 15 trò chơi cảm giác mạnh mà bất cứ ai thử qua một lần cũng nổi gai ốc! Xin mời […]
01
Th7
Th7
Để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cân của người gầy thì bột đậu tăng cân tự làm tại nhà là phương pháp an toàn và được nhiều người lựa chọn nhất. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ bật mí cho các bạn 10 cách làm bột đậu […]
01
Th7
Th7
Rượu dâu tây là thức uống bồi bổ sức khỏe rất tốt được ưa chuộng với các tác dụng như hỗ trợ tiêu hóa, sảng khoái tinh thần, … Vậy cách ngâm rượu dâu tây tại nhà có khó không và cách ngâm rượu dâu tây ngon tại nhà như thế nào? Xin mời các […]
01
Th7
Th7
Nếu bạn đang quan tâm tìm hiểu để lựa chọn một sản phẩm máy chạy bộ tại nhà thì chắc hẳn bạn sẽ biết tới máy chạy bộ Elip. Vậy đánh giá máy chạy bộ Elip nào tốt và phù hợp với bạn nhất? Hãy cùng blogthethao.edu.vn review đánh giá máy chạy bộ Elip qua […]
01
Th7
Th7
Tập thái cực quyền là bài tập dưỡng sinh với những lợi ích bất ngờ mà nó mang lại cho sức khỏe và tinh thần. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin đầy đủ về bài tập thái cực quyền 24 thức dành cho mọi đối tượng. Xin mời các bạn hãy […]
01
Th7
Th7
Bạn là người bắt đầu tập luyện yoga? Bạn yêu thích tập các bài tập uốn dẻo cơ bản trong yoga? Vậy hãy cùng blogthethao.edu.vn khám phá ngay lợi ích và cách tập của các bài tập uốn dẻo cơ bản này qua nội dung bài viết này nhé. 1. Lưu ý trong bài tập […]
01
Th7
Th7
Một trong những sự cố mà người thợ hàn gặp phải trong quá trình hàn điện đó chính là bỏng tia lửa khi hàn điện. Thông thường có bao nhiều cấp độ bỏng và cách chữa rát mặt khi hàn như thế nào? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc bài viết dưới đây […]
01
Th7
Th7
Chiều cao rất quan trọng với nam giới, nó góp phần không nhỏ làm nên vẻ quyến rũ và cuốn hút của bạn nam. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới bạn 15 bài tập giãn cơ tăng chiều cao cho nam hiệu quả nhất, giúp bạn cải thiện chiều cao dễ dàng, đạt […]