Bơi lội là môn thể thao được rất nhiều người yêu thích không chỉ vì những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần, mà còn bởi cảm giác của sự tự do và yên bình khi được đắm chìm dưới nước. Tuy nhiên, bơi chó là cách bơi đơn giản mà dễ […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Chạy bộ xong bị chóng mặt là hiện tượng phổ biến, thường gặp ở rất nhiều người. Thực tế, có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới hiện tượng này. Trong đó, việc tìm hiểu những nguyên nhân thường gặp sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn cũng như biết cách khắc phục sao cho hiệu […]
01
Jul
Jul
Rất nhiều người tìm đến việc tập gym, tập thể hình với mong muốn tăng cân. Nhưng không phải ai cũng biết tới các bài tập gym tăng cân hiệu quả nhất. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu ngay top 7 bài tập gym tăng cân nhanh hiệu quả 100% cho […]
01
Jul
Jul
Cờ vua là một trò chơi đề cao tính chiến thuật và trí tuệ của con người. Ngay khi bước vào một trận đấu cờ vua, chúng ta như bước vào cuộc đấu tư duy hấp dẫn, nơi mọi nước đi đều kéo theo một vai trò quan trọng đặc biệt. Vậy hãy cùng blogthethao.edu.vn […]
01
Jul
Jul
Pilates là 1 môn thể thao đòi hỏi sự dẻo dai và cân bằng của người tập luyện. Để cân bằng cơ thể, phối hợp hài hòa, tất nhiên là phải nhờ đôi chân vững chắc. Các bài tập Pilates ngoài xây dựng sức mạnh cốt lõi cho đôi chân, còn giúp chân thẳng, thon […]
01
Jul
Jul
Với những người lựa chọn chạy bộ với mục đích rèn luyện sức khỏe, chạy bộ vào thời gian nào là tốt nhất chắc chắn sẽ là thắc mắc vô cùng phổ biến. Vậy bạn nên lựa chọn thời điểm sáng, trưa, chiều hay tối? Hãy cùng khám phá để có được câu trả lời […]
01
Jul
Jul
Mùa sen thường bắt đầu từ đầu tháng 6 đến tháng 10 hàng năm, nên ai cũng mong muốn có được những tấm hình thật đẹp với loại quốc hoa này. Xin mời các bạn hãy tham khảo những các kiểu chụp ảnh sen đẹp dưới đây, để có được một bức ảnh đẹp như […]
01
Jul
Jul
Các bài tập chân lựa chọn tốt nhất dành cho đôi chân của nam giới. Một đôi chân chắc khỏe, cơ bắp không chỉ giúp nam giới ” lên đồ” đẹp. Mà đây cũng là một trong những vũ khí lợi hại giúp anh em tự tin thể hiện sự quyến rũ của phái mạnh […]
01
Jul
Jul
Tinh thần đồng đội luôn là phần quan trọng trong văn hóa và là giá trị cốt lõi quyết định chiến thắng trong nhiều môn thể thao. Các môn thể thao đồng đội không chỉ tạo ra những cuộc thi kịch tính, mà còn mang lại lợi ích cho cá nhân và tập thể. Dưới […]
01
Jul
Jul
Bạn có thể thử các tư thế đòi hỏi sự linh hoạt hơn, chẳng hạn như tư thế chim bồ câu trong yoga, khi bạn đã quen với nó. Đây là tư thế có thể giúp bạn mở hông rất tốt để giảm mệt mỏi sau một ngày ngồi nhiều. Vậy cách thực hiện tư […]