Yoga Nidra là loại hình Yoga lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ, là loại hình có thể mang đến cho sức khỏe rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Đặc biệt, loại hình yoga này còn cực hữu ích với những người đang quá bận rộn và muốn tìm lại những giây phút thảnh […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Mì tôm hay còn gọi là mì gói là một món ăn phổ biến ở nhiều nơi, đây là một món ăn tiện lợi, dễ chế biến. Ngoài cách ăn mì tôm thông thường, nhiều người còn ưa chuộng ăn mì tôm sống do hương vị thơm ngon, hợp khẩu vị. Tuy nhiên, chắc hẳn […]
01
Th7
Th7
Thông thường, đối với gymer, chạy bộ là bài tập cardio cường độ cao đốt mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, chắc hẳn rất nhiều bạn đang thắc mắc về vấn đề chạy bộ làm mất cơ bắp không đặc biệt là đối với người tập gym, thể hình. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]
01
Th7
Th7
Nếu bạn đang muốn sở hữu một khuôn ngực săn chắc, vạm vỡ mà lại không biết bắt đầu từ đâu, thì đừng bỏ qua bài viết này! Dưới đây, là các bài tập ngực hiệu quả và đơn giản nhất cho người mới cùng anh Tunny Nguyễn – Quán quân Men Physique Model; Quán […]
01
Th7
Th7
Strongbow là một loại cider được hiểu là một loại đồ uống làm từ trái cây lên men. trải qua một quá trình chắt lọc nước ép phức tạp, ủ trong nhiệt độ thích hợp, thời gian vừa đủ để nước ép lên men, chuyển hóa thành cồn. Mỗi chai cung cấp khoảng 100 calo. […]
01
Th7
Th7
Chạy bộ hay đi bộ leo cầu thang là một trong những hình thức tập luyện hiện đại được đông đảo người ủng hộ bởi những lợi ích mà hình thức tập luyện này đem lại. Tuy nhiên, nhiều người có câu hỏi liệu đi bộ cầu thang có giúp giảm cân hay không và […]
01
Th7
Th7
Các bài tập với tạ tay thường được được các gymer sử dụng thường xuyên trong tập luyện nhằm mục đích phát triển cơ bắp tập trung cô lập nhóm cơ, tăng cảm nhận và đa dạng trong phương pháp tập. Vậy tập tạ tay như thế nào đúng cách? Các bài tập tạ tay […]
01
Th7
Th7
Một trong những loại hình võ thuật đang phát triển mạnh mẽ thời gian gần đây, không thể không nhắc đến Wushu. Wushu là 1 đại diện cho tinh hoa võ thuật Trung Quốc và ngày càng khiến nhiều người tò mò. Vậy môn võ Wushu là gì? Đây là nghệ thuật võ học hay […]
01
Th7
Th7
Nhắc đến giày chạy bộ, chắc hẳn nhiều bạn vẫn đang phân vân trong việc lựa chọn giày chạy bộ Adidas hoặc những thương hiệu khác. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ review tới bạn đọc 15 giày chạy bộ Adidas ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay nhé ! 1. Giày chạy bộ là […]
01
Th7
Th7
Có thể bạn chưa biết, bơ đậu phộng – loại thực phẩm có lẽ không còn xa lạ gì với tất cả chúng ta, ngoài hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng, bơ đậu phộng còn được biết tới vì công dụng giảm cân thần kỳ. Vậy cách làm bơ đậu phộng giảm […]