Chạy bền là một trong những phương pháp tập luyện đang rất được ưa chuộng hiện nay bởi khả năng giảm mỡ hiệu quả và đem lại rất nhiều lợi ích cho người tập luyện. Tuy nhiên, để có thể học được cách chạy bền không mệt và mất sức thì không phải ai cũng […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Dứa là loại trái cây nhiệt đới có vị chua ngọt đặc trưng rất được ưa chuộng ở Việt Nam. Người ta thường dùng dứa để ăn tráng miệng, làm thức uống nhưng bà bầu không nên ăn dứa trong những tháng đầu thai kỳ. Vậy thì bà bầu nên ăn dứa khi nào để […]
01
Th7
Th7
Nếu bạn là một người chạy bộ và thực sự nghiêm túc muốn vượt qua bản thân trong những giải chạy bộ thì vấn đề bạn rất cần quan tâm lúc này chính là dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết trước khi chạy bền nên ăn gì và làm gì để đảm […]
01
Th7
Th7
Bạn có biết đâu đâu là nguyên nhân khiến bắp tay to quá cỡ không? Thân hình của bạn rất cân đối mà bắp tay vẫn to? Ở bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn từ những nguyên nhân khiến bắp tay to và cách khắc phục tình trạng đó. […]
01
Th7
Th7
Chạy bền mặc dù được coi là một môn thể thao đơn giản và dễ dàng tập luyện, nhưng để có thể trở nên chuyên nghiệp hơn hay tham gia vào các giải thi đấu thì bạn vẫn luôn cần phải học cách chạy bền đúng cách để không mất sức quá nhiều. Ngay sau đây, […]
01
Th7
Th7
Mật ong chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên rất nhiều các bạn thắc mắc, không biết uống mật ong với nước ấm có tăng cân không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn đi tìm câu trả lời ở bài viết dưới đây. => Mời bạn tham khảo danh mục sản […]
01
Th7
Th7
Cách chạy bền không bị sốc hông gây đau bụng Chạy bền quả thực là một môn thể thao dễ tập luyện đối với tất cả mọi người, nhưng đối với những người mới tập thường gặp phải tình trạng sốc hông khi chạy bộ gây đau bụng. Do đó, bạn cần học cách chạy […]
01
Th7
Th7
Nước dừa từ trước đến nay luôn là một loại thức uống ưa thích bởi những lợi ích với sức khoẻ. Tuy nhiên, bạn đã hiểu hết tác hại của nước dừa tươi chưa? không phải lúc nào uống nước dừa cũng tốt. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu thêm về những […]
01
Th7
Th7
Chạy bền là một trong những bộ môn thể thao được nhiều người ưa thích, và hơn nữa, việc chạy bền còn đem lại cho bạn vô vàn những lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, khi vào chuyên nghiệp thì sẽ lại là một chuyện khác, bạn sẽ cần có kinh nghiệm về cách […]
01
Th7
Th7
Rất nhiều bạn đọc đã gửi câu hỏi thắc mắc về việc ăn chuối có béo không, bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về thành phần và công dụng của quả chuối để trả lời cho câu hỏi ăn chuối có béo không ngay dưới đây nhé! » Mời […]