Author Archives: admincd

Đạp xe đạp có bị to bắp chân không và những lưu ý quan trọng khi đạp xe đạp

Khi nhắc đến những hình thức luyện tập có khả năng đốt cháy calo nhanh và hiệu quả, đạp xe đạp vốn xuất hiện như một gợi ý vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người sẽ thắc mắc rằng đạp xe đạp có bị to bắp chân không. Hãy cùng Wheyshop khám phá điều […]

10 Lợi ích của hạt dẻ đối với cơ thể mà bạn chưa biết

Hạt dẻ là thực phẩm giàu dinh dưỡng quen thuộc với tất cả mọi người. Vậy bạn đã hiểu hết về lợi ích của chúng chưa? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết về 10 lợi ích của hạt dẻ qua bài viết sẽ khiến bạn ngỡ ngàng! 1. Giới thiệu và dinh dưỡng hạt […]

Múa cột (Pole dance) là gì? Top 7+ lợi ích đáng kinh ngạc của múa cột

Tương tự như các bộ môn thể dục dụng cụ và múa ba lê, múa cột là 1 môn thể thao có độ khó cao và đòi hỏi ở người tham gia sức dẻo dai, tính linh hoạt cùng sức mạnh đủ lớn. Múa cột Pole Dance còn đem lại rất nhiều lợi ích sức […]

Hướng dẫn đi bộ đúng cách để giảm mỡ bụng và giảm cân nhanh

Hầu như mọi người đều được nghe rằng đi bộ giảm cân là phương pháp giảm cân hiệu quả, đơn giản và dễ nhất đối với bất cứ ai có nhu cầu giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách đi bộ để giảm cân. Hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay cách […]

Những bài tập Gym tay trước và tay sau cho nữ giảm mỡ tay

Một bắp tay nhiều mỡ và mềm nhũn sẽ luôn làm bạn thiếu tự tin khi mặc những bộ đồ ngắn tay. Vậy hãy cùng Blogthethao.edu.vn điểm ngay qua những bài tập gym tay trước và tay sau cho nữ giảm mỡ tay ngay sau đây nhé.  Những bài tập vai thon cho nữ giúp […]

Múa cột (Pole dance) là gì? Top 7+ lợi ích đáng kinh ngạc của múa cột

Tương tự như các bộ môn thể dục dụng cụ và múa ba lê, múa cột là 1 môn thể thao có độ khó cao và đòi hỏi ở người tham gia sức dẻo dai, tính linh hoạt cùng sức mạnh đủ lớn. Múa cột Pole Dance còn đem lại rất nhiều lợi ích sức […]

Giải mã Cung Sư Tử: Tích cách, tình yêu, sự nghiệp

Mỗi thời khắc sinh ra khác nhau của con người đều mang một số đặc điểm về tính cách, tâm lý, cuộc sống và hạnh phúc khác nhau. Vậy biểu tượng cung Sư Tử là gì hay ý nghĩa cung Sư Tử hợp với cung nào nhất? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc […]

Giải mã Cung Xử Nữ: Tích cách, tình yêu, sự nghiệp

Cung Xử Nữ hay còn gọi là chòm sao Xử Nữ là cung tận tụy nhất trong 12 cung hoàng đạo. Đó là một người biết quan tâm đến người khác, sống thanh lịch và suy nghĩ rất kỹ trước khi hành động. Xin mời các bạn hãy cùng tìm hiểu những đặc điểm gì […]

Cách sử dụng PRE V5 hiệu quả tốt nhất

Thực phẩm bổ sung sử dụng trước tập PRE V5 là một sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang muốn tìm một sản phẩm sử dụng trước tập tinh khiết và hấp thụ nhanh. Vậy để sử dụng PRE V5 hiệu quả tốt nhất thì phải làm như thế nào? Dinh dưỡng Thể Hình […]