Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Mật ong có rất nhiều công dụng trong việc giảm cân. Xin mời các bạn hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết được thời điểm uống mật ong giảm cân hiệu quả nhất! 1. Thời điểm uống mật ong giảm cân tốt nhất trong ngày Để biết cách sử dụng mật ong […]

Khoai mì là 1 nguyên liệu chính trong nhiều món ăn truyền thống của người Việt. Tuy nhiên, đã bao giờ bạn thắc mắc “Khoai mì bao nhiêu calo?“, ăn khoai mì có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe và cân nặng chưa? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết hơn về khoai mì […]

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người tâp thể thao, việc bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất đem lại nhiều lợi ích, giúp tăng cường trao đổi chất, tăng khả năng hấp thu và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên đa […]

Protein là một loại dưỡng chất rất quan trọng đối với cơ thể, nếu bạn là người tập luyện thể thao, nhu cầu Protein lại càng cao hơn và bạn phải nạp nhiều hơn nữa. Tuy nhiên thực phẩm tự nhiên lại không cung cấp đủ, do đó bột Protein ra đời. Vậy có bao […]

Bạn là người tập Gym- thể hình. Cơ bắp là niềm đam mê với bạn. Nhưng dường như bạn chưa hài lòng về kết quả tập luyện của bản thân? Bạn tìm hiểu và đang có ý định tìm đến sự trợ giúp của các sản phẩm Thuốc tăng cơ giảm mỡ. Nhưng quá nhiều […]

Chắc hẳn ai cũng mong có một vóc dáng đẹp và chuẩn, ăn những món ăn có hàm lượng calo thấp, ăn bao nhiêu cũng không bị tăng cân. Hãy cùng, Whey Shop tìm hiểu hàm lượng calo trong một số thực phẩm quen thuộc nhé! Hàm lượng calo trong một số thực phẩm quen […]

Tính tỉ lệ cơ thể chuẩn có thể nói lên được hầu hết những trạng thái của cơ thể bạn như béo, gầy hay cân đối, điều mà ngay cả khi cân nặng hay nhìn vào gương thì không thể xác định được. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu cho các bạn bí […]

Đồ ăn vặt là những thực phẩm được khuyến cáo nên tránh xa nếu chúng ta muốn có một thân hình như mong muốn. Nhưng liệu có đồ ăn vặt giảm cân nào không gây béo không? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn những món đồ ăn vặt giảm cân để giúp […]

Đối với những người tập gym, việc duy trì một mức năng lượng dồi dào là rất cần thiết. Bởi vì chỉ khi có đủ năng lượng mới giúp họ đảm bảo sức khỏe tập luyện và đạt hiệu quả như mong muốn. Glycogen là chất vô cùng quan trọng việc xây dựng cơ bắp. […]

Bánh flan là món ăn tráng miêng ưa thích của nhiều người, đặc biệt là vào mùa hè. Do đó, bánh flan bao nhiêu calo? Ăn bánh flan có mập không là câu hỏi mà mọi người thường thắc mắc. Vậy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu về lượng calo trong bánh flan cũng như cách làm […]