Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Ngày nay, tinh bột trở thành thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng bởi nó cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động. Liệu ăn nhiều tinh bột có tốt không là câu hỏi của rất nhiều người. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi […]

DHEA là gì? DHEA (Dehydroepiandrosterone) còn được gọi là androstanolone, là một hormone steroid nội tiết tố, một trong những steroid phổ biến nhất ở người, được sản xuất ở tuyến thượng thận, tuyến sinh dục và não. Nó hoạt động như một chất trung gian trao đổi chất trong quá trình tổng hợp các […]

Củ sắn hay còn gọi của đậu, là 1 thực phẩm được sử dụng rất phổ biến lại giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên ít ai biết rằng củ đậu bao nhiêu calo hay củ sắn bao nhiêu calo, những người đang áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt quan tâm đến điều này. Bài […]

Thực phẩm dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò chủ đạo trong việc cung cấp chất dinh dưỡng để cơ thể có thể hoạt động tối đa năng lượng. Tuy nhiên, trên thị trường hiện tại có quá nhiều sản phẩm khiến người tiêu dùng băn khoăn không biết nên lựa chọn những sản […]

Sầu riêng là loại trái cây được hầu hết mọi người tiêu dùng. Loại quả này có mùi hơi nồng, vị ngọt dịu và chứa nhiều chất béo. Vậy ăn sầu riêng có béo không? Ăn sầu riêng như thế nào để không bị tăng cân? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu […]

Hoa đậu biếc được rất nhiều người sử dụng để làm đồ uống, tuy nhiên, khi sử dụng, chúng ta cần tìm hiểu rõ uống hoa đậu biếc nhiều có tốt không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những công dụng mà loại hoa đậu biếc này mang lại, cũng như […]

Hầu như tất cả các loại sữa đều cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng thai nhi phát triển nhanh chóng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, các mẹ vẫn thường đặt ra câu hỏi dư ối có nên uống sữa tươi không đường hay không? Xin mời các bạn hãy cùng tham […]

Mật ong có rất nhiều công dụng trong việc giảm cân. Xin mời các bạn hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết được thời điểm uống mật ong giảm cân hiệu quả nhất! 1. Thời điểm uống mật ong giảm cân tốt nhất trong ngày Để biết cách sử dụng mật ong […]

Khoai mì là 1 nguyên liệu chính trong nhiều món ăn truyền thống của người Việt. Tuy nhiên, đã bao giờ bạn thắc mắc “Khoai mì bao nhiêu calo?“, ăn khoai mì có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe và cân nặng chưa? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết hơn về khoai mì […]

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người tâp thể thao, việc bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất đem lại nhiều lợi ích, giúp tăng cường trao đổi chất, tăng khả năng hấp thu và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên đa […]