Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người tâp thể thao, việc bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất đem lại nhiều lợi ích, giúp tăng cường trao đổi chất, tăng khả năng hấp thu và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên đa […]

Đường là 1 loại gia vị làm phong phú các món ăn và thức uống hàng ngày. Tiềm ẩn đằng sau sự ngọt ngào của đường chính là những tác hại nguy hiểm đối với sức khỏe. Vậy đường bao nhiêu calo và sự ảnh hưởng của đường đối với sức khỏe và cân nặng. Hãy […]

Bạch tật lê (Gai ma vương – Tribulus terrestris) là vị thuốc quen thuộc sử dụng trong Y học phương Đông nhằm hỗ trợ các bệnh lý liên quan tới mắt. Nhưng Tại Ấn độ thì Tribulus terrestris như 1 bài thuốc điều trị, cải thiện chức năng tình dục. Vậy Tribulus là gì? Sự thật […]

Khí công là gì và tác dụng của bộ môn khí công mang đến cho sức khỏe như thế nào? Đối tượng nào nên rèn luyện khí công? Nếu bạn có nhiều băn khoăn trước khi bắt tay luyện tập khí công thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo ngay bài viết này để có được […]

Trứng gà lộn là một trong những món khoái khẩu của người Việt, nhưng chúng ta thường chỉ nhắc đến ăn hột vịt lộn, nhưng ít ai nhắc đến món hột gà lộn. Vậy Ăn trứng gà lộn có tác dụng gì? Trứng gà lộn có tốt không? Cùng blogthethao.edu.vn theo dõi bài viết dưới […]

Bánh cuốn hay còn gọi là bánh ướt, món ăn được làm từ những tấm bột gạo hấp mỏng cán với rau hoặc thịt. Bánh cuốn thường được các chị em lựa chọn cho bữa sáng hoặc bữa chiều. Bánh cuốn phổ biến là vậy nhưng có lẽ ít người biết một đĩa bánh cuốn […]

Ngày nay, tinh bột trở thành thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng bởi nó cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động. Liệu ăn nhiều tinh bột có tốt không là câu hỏi của rất nhiều người. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi […]

DHEA là gì? DHEA (Dehydroepiandrosterone) còn được gọi là androstanolone, là một hormone steroid nội tiết tố, một trong những steroid phổ biến nhất ở người, được sản xuất ở tuyến thượng thận, tuyến sinh dục và não. Nó hoạt động như một chất trung gian trao đổi chất trong quá trình tổng hợp các […]

Củ sắn hay còn gọi của đậu, là 1 thực phẩm được sử dụng rất phổ biến lại giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên ít ai biết rằng củ đậu bao nhiêu calo hay củ sắn bao nhiêu calo, những người đang áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt quan tâm đến điều này. Bài […]

Thực phẩm dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò chủ đạo trong việc cung cấp chất dinh dưỡng để cơ thể có thể hoạt động tối đa năng lượng. Tuy nhiên, trên thị trường hiện tại có quá nhiều sản phẩm khiến người tiêu dùng băn khoăn không biết nên lựa chọn những sản […]