Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Cơm trắng chính là món ăn, thực phẩm dinh dưỡng không thế thiếu được đối với người Việt Nam, hầu như có mặt trong tới 90% bữa ăn hàng ngày. Vậy một chén cơm trắng chứa bao nhiêu calo ? Lợi ích của cơm trắng ra sao chắc chắn vẫn còn nhiều bạn thắc mắc. […]

Thịt bò là nguồn dinh dưỡng giàu protein hàng đầu dành cho người tập gym, thể hình. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về thịt bò và cách lợi ích, cách chế biến của thịt bò với người tập gym thể hình nhé! 1. Thịt bò – thực phẩm […]

Kem là một món ăn vặt vô cùng thơm ngon mà ở bất cứ độ tuổi nào bạn cũng đều thích thú. Những que kem nhiều màu sắc, hương vị khác nhau vô cùng bắt mắt khiến bạn khó mà cưỡng lại được. Vậy ăn kem có béo không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn đi tìm câu […]

Mì tôm hay còn gọi là mì gói là một món ăn phổ biến ở nhiều nơi, đây là một món ăn tiện lợi, dễ chế biến. Ngoài cách ăn mì tôm thông thường, nhiều người còn ưa chuộng ăn mì tôm sống do hương vị thơm ngon, hợp khẩu vị. Tuy nhiên, chắc hẳn […]

Strongbow là một loại cider được hiểu là một loại đồ uống làm từ trái cây lên men. trải qua một quá trình chắt lọc nước ép phức tạp, ủ trong nhiệt độ thích hợp, thời gian vừa đủ để nước ép lên men, chuyển hóa thành cồn. Mỗi chai cung cấp khoảng 100 calo. […]

Ngủ trưa bao lâu là đủ? Một giấc ngủ ngắn chính là 1 cách để hồi phục năng lượng trong cơ thể của bạn hay bù cho giấc ngủ đêm còn thiếu. Tuy nhiên, rất nhiều người sau khi ngủ trưa bị đau đầu, mệt mỏi hơn nhưng có những người lại cảm thấy sảng […]

Nhắc đến thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thiết yếu hàng đầu cho sức khỏe, chắc chắn không thể bỏ qua cái tên Omega 369. Trong khi sự thật có, rất nhiều người biết Omega 369 tốt nhưng lại không rõ tốt ở điểm nào? Rốt cục Omega 369 là gì? Omega 369 có tác […]

Nhiều anh chàng cứ nghĩ đến phòng tập luyện đều đặn mỗi ngày là có thể sở hữu cơ bắp rắn chắc như ý muốn. Nhưng không hề có cơ, có bắp như mong muốn, tại sao vậy? Tại sao tập mãi mà không lên cơ? Nếu con trai mong muốn có những cơ bắp […]

Các sản phẩm làm từ đậu nành, đặc biệt là đậu hũ là một trong những thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới do hàm lượng protein cao cùng nhiều giá trị dinh dưỡng. Đây cũng là một trong những thực phẩm gây ra khá nhiều tranh cãi. Một số người không […]

Còn bạn nào chưa hiểu về Carb không, đối với cơ thể chúng ta đây là một chất vô cùng quan trọng trong việc duy trình sự sống. Hãy cùng blogthethao.edu.vn bật mí ngay 15 sự thật về carb qua bài viết chi tiết dưới đây nhé ! 15 sự thật về Carb mà bạn […]