Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Granola là gì? Granola là thực phẩm quan trọng cho bữa ăn sáng giàu dinh dưỡng hay những bữa ăn phụ thơm ngon. Nhiều người sử dụng Granola như 1 thực phẩm giảm cân. Vậy Granola là gì? Có nên ăn Granola mỗi ngày không? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giải đáp thông tin […]

Bởi thừa cân sẽ dẫn đến khối lượng mỡ cơ thể tăng nhanh, ảnh hưởng nhiều vấn đề trong cuộc sống, đặc biệt là phần bắp đùi sẽ rất khó giảm mỡ thừa. Đùi to là vấn đề mà nhiều chị em hiện nay quan tâm nhất bởi đùi to sẽ làm bạn mất đi […]

Một loại trái cây có hương vị ngọt thanh khi thưởng thức và rất tốt cho sức khỏe chính là nho. Mặc dù, trái cây là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chấy đem lại lợi ích tốt nhất, tuy nhiên có một số loại trái cây có hàm lượng calo cao, làm tăng cân […]

Phở là món ăn truyền thống của người Việt Nam được coi là linh hồn ẩm thực nơi đây. Hương vị thơm ngon của phở vươn ra thế giới, bằng chứng cho thấy hàng nghìn quán phở Việt Nam tại đất khách quê người thu hút cả người nước ngoài. Chính CNN đã xếp hạng […]

Trà gạo lứt đậu đen là sự kết hợp tuyệt vời của giữa vị ngọt của đậu đen và vị thanh của gạo lứt. Thứ thức uống thơm ngon bổ dưỡng không chỉ là món giải khát hoàn hảo cho ngày hè oi bức mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, kể […]

Hiện nay, số người là nam giới mắc bệnh béo phì đang ngày càng tăng cao, do thói quen ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ quá nhiều rượu bia, đồ ăn nhanh,… Vì vậy, xây dựng một thực đơn giảm cân cho nam giới là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất để […]

Một trong những biện pháp giảm cân an toàn và lành tính được nhiều người yêu thích là uống nước ép giảm mỡ bụng. Trong bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ gợi ý cho bạn 10+ loại nước ép giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả mà dễ thực hiện tại nhà. Hãy cùng blogthethao.edu.vn […]

Bánh tráng nướng là món ăn vặt được nhiều người yêu thích bởi sự kết hợp của nhiều nguyên liệu khác nhau với hương vị thơm ngon đặc trưng. Vậy bạn có biết bánh tráng nướng bao nhiêu calo không? Ăn bánh tráng nướng có béo không? Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết qua bài […]

“ Protein và người tập gym, thể hình”. đây có lẽ là những cụm từ tìm kiếm không thể tách rời. Vậy cụ thể vai trò của Protein với người tập gym, thể hình là gì, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau nhé! 1. Protein là gì? Protein là một […]

Chắc hẳn mọi người tập gym đều từng ít nhiều nghe qua về HGH – hormone tăng trưởng của cơ thể người. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu sâu hơn về HGH và vai trò của HGH đối với việc phát triển cơ thể toàn diện, lợi ích cho người tập […]