Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Chắc hẳn mọi người tập gym đều từng ít nhiều nghe qua về HGH – hormone tăng trưởng của cơ thể người. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu sâu hơn về HGH và vai trò của HGH đối với việc phát triển cơ thể toàn diện, lợi ích cho người tập […]

Taurine là 1 chất axit amin được nghiên cứu và chứng minh tác dụng tăng cường sức mạnh và tập trung tỉnh táo. Thông thường, Taurine được bổ sung vào thực phẩm bổ sung, nhằm tăng cường hiệu suất tập luyện của các gymer. Vậy Taurine là gì? Cùng blogthethao.edu.vn giải đáp vai trò của […]

Bạn đang gặp phải tình trạng ăn ít nhưng vẫn tăng cân? Thủ phạm có thể là món ăn vặt yêu thích của bạn. Đồ ăn vặt làm sẵn hiện đang phổ biến, nhưng chúng có xu hướng chứa nhiều calo. Do đó, bạn cần nắm rõ bảng calo đồ ăn vặt để không ăn […]

Tập gym thể hình ngày nay vô cùng phổ biến, bởi rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, phát triển cơ bắp, vóc dáng, … Nhưng vẫn còn nhiều bạn gầy, thiếu cân luôn băn khăn câu hỏi về việc người gầy có nên tập thể hình không ? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]

Cơm gạo lứt bao nhiêu calo là câu hỏi của nhiều người đang cần giảm cân hoặc tính toán lượng calo nạp vào cơ thể. Cùng tìm hiểu 100g gạo lứt bao nhiêu calo? Ăn gạo lứt có tốt không cùng blogthethao.edu.vn qua bài viết sau đây nhé ⇒ Xem thêm danh mục các sản phẩm […]

Các bạn vẫn thường tự hỏi có nên ăn trước khi tập hay nên ăn thực phẩm gì tốt nhất trước khi tập gym,.. Đó là nỗi băn khoăn với hầu hết những người mới tập thể hình. Nếu bạn cũng nằm trong số đó hãy để Wheyshop giúp cho bạn giải đáp thắc mắc. […]

Sữa là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể giúp tăng cân hiệu quả, đẹp da và tăng cường sức khỏe. Muốn cải thiện thân hình “cò hương” của  mình ngoài việc có chế độ dinh dưỡng hàng ngày thì bạn cũng cần bổ xung các loại sữa tăng cân dành cho người […]

Cơm cháy là món ăn vặt nổi tiếng và được rất nhiều người ưa chuộng bởi hương vị giòn rụm, thơm ngon, đậm vị. Tuy nhiên, nhiều người lại e ngại trước khi thưởng thức vì không biết cơm cháy bao nhiêu calo? Ăn cơm cháy có giảm cân không? Hãy cùng Wheyshop đi tìm […]

Ăn gì để mông to luôn là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Cùng Blogthethao.edu.vn bật mí ngay cho bạn top 8 loại thực phẩm cải thiện vòng ba hiệu quả, trả lời cho câu hỏi ăn gì để mông to hơn nhé Top những thực phẩm giúp cải thiện ngực to […]

L-Carnitine được biết đến rộng rãi bởi khả năng hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa, giảm mỡ lành tính. Tuy nhiên nhiều bạn mong muốn giảm cân không biết L-Carnitine là chất gì và có ảnh hưởng đến sức khỏe không. Vậy lợi ích, tác dụng phụ và cách sử dụng L-Carnitine như thế nào, […]