Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Uống nhiều nước revive có tốt cho người tập gym không? Đây cũng là câu hỏi được khá nhiều bạn thắc mắc. Thay vì uống nước lọc khi tập luyện thì nhiều người sử dụng thức uống thể thao thay nước lọc như Revive nước uống. Vậy hôm nay blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm […]

Dịp Tết sắp đến gần cùng với đó những câu hỏi gửi về cho Dinh dưỡng thể hình cũng tăng một cách chóng mặt chủ yếu là về dinh dưỡng, các thức ăn dịp tết và việc kiểm soát lượng calo để không bị tăng cân. Với những câu hỏi nổi bật như : Ad […]

Ngoài nguồn protein từ động vật thì protein thực vật đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Bổ sung protein thực vật là lựa chọn dành cho người ăn chay muốn tập gym và phát triển cơ thể khỏe mạnh. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết […]

Để đạt hiệu quả tăng cơ trong tập luyện. Cần sự kết hợp của nhiều yếu tố từ chế độ dinh dưỡng đến tập luyện mỗi ngày. Trong bài viết này Wheyshop sẽ bật mí cho các bạn 10 cách tăng cơ hiệu quả dành cho các bạn mới tham gia tập luyện. Cùng tham […]

Có một vấn đề được khá nhiều người quan tâm đó là bắp chân to cơ địa là như thế nào. Đối với đàn ông họ có muốn có một bắp chân to, còn với phụ nữ họ lại muốn có một bắp chân thon gọn. Vấn đề này ảnh hưởng đến nét đẹp và […]

Bơ đậu phộng là món ăn quen thuộc của rất nhiều người trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, rất nhiều người đang giảm cân ăn kiêng luôn thắc mắc rằng bơ đậu phộng bao nhiêu calo, ăn bơ đậu phộng có béo không. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi […]

Dầu cá là một nguồn axit béo omega-3, là dưỡng chất cần thiết hỗ trợ chức năng cho các bộ phận, từ phát triển hoạt động cơ bắp đến sự phát triển của tế bào trong cơ thể chúng ta. Công dụng của dầu cá vô cùng đa dạng và quan trọng. Bài viết này, […]

Bị vỡ mạch máu dưới da là hiện tượng gì? Làm sao để nhận biết? Khi bạn đột ngột phát hiện ra trên da mình có những vết bầm nhỏ hoặc lớn, ấn vào không có cảm giác đau. Bạn không thấy ngứa ran, không có cảm giác gì khác lạ, có thể bạn đã […]

Ít ai biết, trà xanh là loại nước uống mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người tiêu dùng. Đối với những người chơi thể thao, tập luyện thì việc sử dụng song song trà xanh giảm cân cùng cường độ tập luyện phù hợp sẽ thúc đẩy nhanh quá trình giữ dáng. […]

Tập gym có lùn không? Đây là thắc mắc của rất nhiều bạn trẻ, người mới tập gym. Hãy cùng Wheyshop đi tìm câu trả lời chính xác nhất giải đáp thắc mắc qua bài viết dưới đây nhé. 1. Tập gym có lùn không ?  1.1 Theo quan điểm khoa học Theo nghiên cứu […]