Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Chỉ số BMI là gì ? Ý nghĩa của BMI trong giảm cân : Tìm hiểu khái niệm chỉ số BMI là gì giúp chúng ta xác định tình trạng và mức độ hiện tại của cơ thể có đang bị béo phì hay có bị suy dinh dưỡng hay khônng. Chỉ số BMI được […]

Chuối loại thực phẩm mà hầu hết mọi người đều biết đến, phổ biến trên khắp thế giới. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tới những lợi ích của việc ăn chuối. Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay về 10 lợi ích bất ngờ từ việc ăn chuối hằng ngày qua bài viết sau đây […]

Nếu bạn gặp tình trạng đau bụng, đi ngoài khi dùng sữa tươi hoặc sản phẩm từ sữa tươi thì rất có thể bạn đang dị ứng Lactose. Vậy Lactose là gì? Cách khắc phục tình trạng dị ứng Lactose ra sao? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo chi tiết qua bài viết ngay sau đây […]

Đối anh em Gymer mỗi khi tết đến là không khỏi lo lắng khi lịch ăn uống dày đặc, và việc làm sao phải xả hết lượng calo đó đi. Nhất là với những anh em có sở thích với món bánh Chưng- món ăn truyền thống trong mỗi dịp tết đến. Bởi bánh Chưng […]

Bụng dưới to bất thường là bệnh gì? Bụng dưới to bất thường có nguy hiểm không? Nguyên nhân gây ra bụng dưới to bất thường là gì? Có cách khắc phục tình trạng này không? Bài viết sau đây sẽ trả lời hết các câu hỏi của bạn. Các nguyên nhân dẫn đến bụng […]

Uống nhiều nước revive có tốt cho người tập gym không? Đây cũng là câu hỏi được khá nhiều bạn thắc mắc. Thay vì uống nước lọc khi tập luyện thì nhiều người sử dụng thức uống thể thao thay nước lọc như Revive nước uống. Vậy hôm nay blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm […]

Dịp Tết sắp đến gần cùng với đó những câu hỏi gửi về cho Dinh dưỡng thể hình cũng tăng một cách chóng mặt chủ yếu là về dinh dưỡng, các thức ăn dịp tết và việc kiểm soát lượng calo để không bị tăng cân. Với những câu hỏi nổi bật như : Ad […]

Ngoài nguồn protein từ động vật thì protein thực vật đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Bổ sung protein thực vật là lựa chọn dành cho người ăn chay muốn tập gym và phát triển cơ thể khỏe mạnh. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết […]

Để đạt hiệu quả tăng cơ trong tập luyện. Cần sự kết hợp của nhiều yếu tố từ chế độ dinh dưỡng đến tập luyện mỗi ngày. Trong bài viết này Wheyshop sẽ bật mí cho các bạn 10 cách tăng cơ hiệu quả dành cho các bạn mới tham gia tập luyện. Cùng tham […]