Khi nhắc đến các giải pháp giúp giảm mỡ bụng, bạn có thể lựa chọn cho mình giữa nhiều phương pháp hấp dẫn khác nhau. Trong đó, đừng bỏ lỡ hình thức đi bộ đúng cách bởi chỉ cần chăm chỉ luyện tập, vòng hai thon gọn, như ý chắc chắn sẽ nằm trong tầm […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Đã có rất nhiều các nghiên cứu về vấn đề đạp xe giảm cân giảm được mỡ thừa và tốt cho sức khỏe đã được thực hiện, và tất cả kết quả sau nghiên cứu đều chỉ ra rằng, khi đạp xe sẽ giúp cơ thể tiêu hao được 500 Calories mỗi giờ. Một con […]
01
Jul
Jul
Củ bình tinh là 1 loại thực phẩm quen thuộc ở Việt Nam, được dùng để chế biến thành những món ăn độc đáo, hấp dẫn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa hiểu hết về công dụng của nó đối với sức khỏe, sắc đẹp của con người. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ […]
01
Jul
Jul
Tập yoga là một trong những lựa chọn của người có nhu cầu giảm cân, nâng cao sức khỏe. Yoga được biết đến ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nó còn rất tốt trong việc cải thiện và nâng cao sức khỏe tinh thần cũng như tăng độ linh hoạt và dẻo […]
01
Jul
Jul
Nguyên nhân dẫn đến phần bắp tay to ngoài do yếu tố di truyền, phần lớn là do chế độ dinh dưỡng không khoa học dẫn đến dư thừa cân nặng. Không tập luyện hoặc tập luyện không đúng cách cũng là 1 nguyên nhân. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới bạn 10+ […]
01
Jul
Jul
Balance yoga được xem là một biến thể sáng tạo từ trường phái yoga cổ điển. Trường phái tập luyện này đã giúp tăng sức hút cho bộ môn Yoga huyền thoại. Vậy Balance yoga là gì? Những lợi ích mà nó mang lại là gì? Mời các bạn tìm hiểu thông tin qua bài […]
01
Jul
Jul
Xoạc dọc Yoga hay xoạc chân là một trong những tư thế được xếp vào nhóm tư thế khó trong Yoga mà đến những người tập Yoga lâu năm cũng có thể gặp khó khăn trong quá trình tập luyện. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc bài viết hướng dẫn cách xoạc dọc […]
01
Jul
Jul
Tập yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Nhưng nên tập yoga khi nào để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Cùng tham khảo thông tin bài viết dưới đây để tập luyện hiểu quả hơn mỗi ngày nhé! Nên tập yoga khi […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn là người mới tìm hiểu và bắt đầu tham gia chạy bộ nhưng băn khoăn trong việc xây dựng lịch chạy bộ dành cho người mới bắt đầu như thế nào thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết về chạy bộ cho người mới bắt đầu qua bài viết dưới đây ngay […]
01
Jul
Jul
Bánh mì sandwich là một trong những món ăn sáng phổ biến của người Việt Nam. Tuy nhiên, hàm lượng calo trong loại bánh mì này thì ai muốn tăng hay giảm cân đều không rõ. Vậy 1 lát bánh mì sandwich bao nhiêu calo? Ăn bánh mì có mập không? Để giải đáp thắc […]