Ngày nay, nhu cầu tập thể hình tại các phòng gym không chỉ còn là nam, nhu cầu của các bạn nữ hiện nay cũng không kém gì nam giới. Định vị được nhu cầu cao của người tập luyện tại Hà Nội các phòng tập Gym được mở ra nhiều vô kể. Nếu bạn […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Một món ăn quen thuộc đối với người dân Việt Nam là món bánh mì pate thơm ngon, giòn rụm. Bánh mì luôn là sự lựa chọn yêu thích của nhiều người cho bữa sáng, bữa trưa, thậm chí nhiều người còn ăn bánh mì vào bữa tối. Tuy nhiên, bánh mì pate bao nhiêu […]
01
Th7
Th7
Plank là một bài tập có tác dụng giải phóng năng lượng và là nền tảng để thực hiện các bài tập khó hiệu quả. Vậy 1 phút plank đốt bao nhiêu calo? Cách tập plank để giảm cân là như thế nào? Hãy cùng Wheyshop tìm hiểu ngay thông qua bài viết này nhé! […]
01
Th7
Th7
CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN TẶNG QUÀ FAN CỨNG ĐÃ TRỞ LẠI THÁNG 5 !!! Dành cho tất cả anh em trên fanpage Sữa Thể Hình blogthethao.edu.vn.Vn tham gia bằng cách tương tác với fanpage Sữa Thể Hình blogthethao.edu.vn.Vn trong tháng 5 này…!!! GIẢI THƯỞNG FAN CỨNG TƯƠNG TÁC NHIỀU NHẤT : 1 Giải nhất : Mutant […]
01
Th7
Th7
Nếu bạn thường xuyên tập gym và có đam mê với bộ môn này thì chắc hẳn bạn cũng đã từng thấy nhiều người, nhất là các vận động viên khuyên dùng Glutamine sau quá trình tập luyện rồi phải không nào. Vậy Glutamine là gì mà lại được nhiều người khuyên dùng và sử […]
01
Th7
Th7
Nếu bạn là người giảm cân giảm mỡ chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về khái niệm giảm cân keto. Vậy bạn đã hiểu rõ Keto là gì chưa, lợi ích của phương pháp ăn kiêng keto là gì. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết về giảm cân keto là gì cùng cách […]
01
Th7
Th7
Barbell Curl là bài tập được nhiều người áp dụng để phát triển các nhóm cơ ở cánh tay và làm cho cánh tay trở nên mạnh mẽ và săn chắc hơn. Trong bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ tìm hiểu về cách tập Barbell Curl đúng cách, các lỗi sai thường gặp phải để đạt […]
01
Th7
Th7
Có thể bạn chưa biết, tạ tay được cho là tập luyện hiệu quả hơn trong khi tập tạ, bởi khi dùng tạ tay, chúng ta sẽ sử dụng nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể hơn. Từ đó giảm mỡ và tăng cơ bắp tốt hơn. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay cách […]
01
Th7
Th7
Vòng 2 quá to không phải là nỗi buồn của riêng chị em mà thực tế tình trạng bụng to ở nam giới có xu hướng tăng nhanh hơn nữ giới rất nhiều. Mời các bạn cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu để biết được nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng bụng to ở […]
01
Th7
Th7
Có rất nhiều lý do dẫn đến giảm cân không thành công. Bạn đang mắc sai lầm gì trong quá trình giảm cân của mình? Hãy cùng blogthethao.edu.vn nghiên cứu và phân tích qua bài viết “ 20 Lý do tại sao giảm cân không thành công” để hiểu rõ hơn và điều chỉnh kế […]