Author Archives: admincd

Thực đơn giảm cân Low Carb trong 1 tuần có thật sự đảm bảo an toàn sức khỏe? Chế độ ăn kiêng Low Carb là 1 trong những phương pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong thời gian ngắn. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu cho bạn về thực đơn giảm cân […]

Vòng 1 căng đầy là một trong những yếu tố giúp phái đẹp trông quyến rũ hơn, nhất là khi diện trang phục bó sát. Tuy nhiên, không phải ai cũng sở hữu bộ ngực căng tròn tự nhiên. Để cải thiện được điều này, blogthethao.edu.vn hướng dẫn 10+ cách làm tăng vòng 1 cấp […]

Trong chế độ “giảm cân”, các món đồ uống như “nước ép rau quả” dường như không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Các bạn đã có cho mình bao nhiêu công thức nước ép giảm cân? Bạn có biết tác dụng cũng như lợi ích của từng loại nước ép mình đang sử […]

Ức gà có thể được coi là món ăn quen thuộc đối với những người tập gym, người trong chế độ ăn kiêng. Nếu bạn đang thực hiện các chế độ ăn kiêng giảm cân với ức gà chắc chắn bạn sẽ cần tìm hiểu Ức gà bao nhiêu calo và cách ăn ức gà […]

Ức gà có nhiều thịt nạc, ít da và chứa ít chất béo tốt. Theo nhiều trang dinh dưỡng uy tín, ức gà giàu vitamin B6, không chứa carbohydrates… Do đó ăn ức gà rất tốt cho tim mạch, giúp tăng cường sức khỏe và đặc biệt tốt cho người ăn kiêng, giảm cân. Vậy […]

Khi bắt đầu một quá trình giảm cân, chúng ta thường đặt ra câu hỏi rằng cần làm gì để có cách giảm cân nhanh chóng mà không phải dùng đến thuốc giảm cân nhưng vẫn mang tới hiệu quả tuyệt vời. Bài viết này Wheyshop sẽ cùng bạn đọc đi tìm câu trả lời […]

Nếu bạn đang loay hoay với cân nặng và vóc dáng của mình, băn khoăn trong việc tìm cách giảm cân nhanh thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo bài viết dưới đây nhé. Tìm hiểu ngay về cách giảm cân nhanh chỉ với 3 bước đơn giản áp dụng theo khoa học lành mạnh và […]

Theo các chuyên gia về thể hình thì tạng người Endomorph là những người có vẻ ngoài to khỏe, béo và đẩy đà. Thông thường, những người có thể trạng này thường rất dễ tăng cân, tích mỡ nếu không có ý thức kiểm soát tốt chế độ dinh dưỡng. Chính vì thế, với những […]

Sống trong thời hiện đại, bạn phải đối mặt với nguy cơ thừa cân béo phì thường xuyên. Ngoài việc áp dụng các chế độ giảm cân như ăn kiêng thì các biện pháp thể dục thể thao cũng là một chọn lựa thích hợp. Một trong những biện pháp ấy chính là việc leo […]

Ngoài tập luyện thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới các bạn 7 thực đơn giảm cân cho nữ hiệu quả trong một tuần giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. 1. Lý do […]