Uống nước detox là một trong những cách giảm cân được rất nhiều chị em ưa chuộng và sử dụng. Tuy nhiên so với những cách giảm cân thông thường như ăn giảm tinh bột, chất béo thì việc giảm cân bằng detox vẫn còn rất mới lạ. Vậy detox giảm cân có tốt không? […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Trà xanh là loại thức uống giảm cân phổ biến và rất được ưa chuộng bởi các chị em phụ nữ. Nếu bạn không biết rằng liệu uống trà xanh có giảm cân không, hay sử dụng trà xanh giảm cân như nào đúng cách mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Thì qua bài […]
01
Jul
Jul
Khi nói đến việc giảm cân, chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đến chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt kết hợp với bài tập thể dục cường độ cao. Vậy bạn có bao giờ nghe tới phương pháp giảm cân không cần ăn kiêng và tập thể dục chưa?. Đây chắc chắn là điều mà nhiều […]
01
Jul
Jul
Rất nhiều bạn có đặt câu hỏi về cho blogthethao.edu.vn về việc Tập Gym buổi sáng có giảm cân không . Bài viết này Blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu về vấn đề Tập Gym buổi sáng có giảm cân không nhé Tập Gym phải biết đến 6 dụng cụ phụ kiện vô cùng […]
01
Jul
Jul
Việc xây dựng chế độ ăn giảm cân hợp lý rất quan trọng vì chế độ ăn kiêng chiếm tới 70% kết quả giảm cân thành công không. Vậy làm thế nào để xây dựng chế độ ăn giảm cân hợp lý? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm câu trả lời thông qua […]
01
Jul
Jul
Dựa trên đồng hồ sinh học trong tập gym thể hình thì được chia nó ra làm 3 thời điểm khác nhau bao gồm buổi sáng, buổi chiều, buổi tối, đêm. Rất nhiều các bạn mới tập sẽ thắc mắc không biết nên tập thể hình buổi nào tốt nhất, hiệu quả nhất? Bài viết […]
01
Jul
Jul
Ức gà từ trước luôn là thực phẩm không thể thiếu trong những thực đơn giảm cân giảm mỡ khoa học. Và sự kết hợp Salad ức gà được coi là món ăn tiêu biểu cho thực đơn giảm cân của bạn. Bài viết dưới đây sẽ blogthethao.edu.vn giới thiệu cho bạn 8 công thức […]
01
Jul
Jul
Vào mỗi buổi sáng sớm thức dậy, mọi người thường tất bật với công việc của mình cơm nước, đưa con đi học,ngủ nướng mỗi buổi sáng. Nhưng mọi người có biết vào mỗi buổi sáng bạn đang bỏ lỡ một cách để có được một cơ thể khỏe mạnh mà không phải bất kì […]
01
Jul
Jul
Việc áp dụng cách tính calo giúp bạn tăng, giảm hoặc duy trì trọng lượng như ý muốn, hiểu rõ được nhu cầu cụ thể của bản thân và có kế hoạch tập luyện cho thích hợp. Bài viết sau đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn cách tính hàm lượng calo trong thức ăn […]
01
Jul
Jul
Chúc mừng các bạn đã tìm được phương pháp tập thể hình tối ưu nhất cho mình! Ai ai cũng hiểu về việc tập thể hình có tác dụng với mình như thế nào ? nhưng các bạn có biết cách tập thể hình nhanh và hiệu quả nhất không. Cách để chữa bệnh lười […]