Bạn có biết bài tập chân thon gì để giúp cho chân thon gọn, săn chắc mà không phải cần đến sự hỗ trợ của dụng cụ phòng tập? Tập chân đơn giản mà hiệu quả cao? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của blogthethao.edu.vn nhé! 10 Bài tập chân thon cho nam […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Yoga là bộ môn cải thiện sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của chúng ta rất tốt. Vì thế, qua bài viết này hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiêu ngay 20+ tư thế yoga đơn giản nhất dành cho người mới tập và có thể thay đổi cuộc đời bạn nhé! Top 20+ tư […]
01
Jul
Jul
Chạy bộ mỗi ngày có giảm cân không Chạy bộ mỗi ngày có giảm cân không luôn là câu hỏi được rất nhiều bạn đặt ra cho blogthethao.edu.vn. Thực tế khoa học đã chứng minh, chạy bộ là phương pháp tập luyện hỗ trợ đốt cháy calories, tăng cường trao đổi chất và giảm cân […]
01
Jul
Jul
Đậu phụ hay còn gọi là đậu hủ, vốn là một món ăn quen thuộc với nhiều khách hàng. Sở hữu hương vị thuần khiết nhưng hàm lượng dưỡng chất trong đậu phụ cực kỳ dồi dào, đặc biệt tốt cho người tập thể hình. Hãy cùng blogthethao.edu.vn khám phá những lợi ích tuyệt vời […]
01
Jul
Jul
Bấm lỗ tai làm đẹp rất phổ biến hiện nay với mọi người. Tuy nhiên bấm lỗ tai kiêng ăn gì thì chắc hẳn nhiều người chưa rõ? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn giải đáp những thắc mắc rằng khi bấm lỗ tai thì kiêng ăn gì cho mau lành ngay […]
01
Jul
Jul
Như các bạn đã biết giảm cân cần sự kết hợp của nhiều yếu tố mới có thể đạt mục tiêu giảm cân như mong muốn. Một kế hoạch cụ thể là bước đầu tiên, tiếp theo đó là chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học và cuối cùng không thể thiếu đó là […]
01
Jul
Jul
Nauli thực chất là một động tác Yoga cổ xưa nhằm mục đích đào thải độc tố ra ngoài cơ thể thông qua quá trình hô hấp. Đây là một phương thức mang lại nhiều hiệu quả cho cơ bụng đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội thời gian gần đây. Nhưng thực […]
01
Jul
Jul
Chạy bộ luôn là phương pháp tập luyện giảm cân phổ biến bởi hiệu quả cao, dễ dàng thực hiện với tất cả mọi người. Nhiều bạn đặt câu hỏi cho blogthethao.edu.vn rằng:” 1 ngày chạy bộ bao nhiêu km để giảm cân?”. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết […]
01
Jul
Jul
Chloe Ting đang nổi tiếng trên khắp truyền thông với những bài tập thể thao hiệu quả, nâng cao sức khỏe. Mặc dù nhiều người feedback kết quả hoặc “duet” theo cô nàng này, nhưng thực hư độ hiệu quả như thế nào, hãy cùng blogthethao.edu.vn kiểm chứng bài viết dưới đây về Chloe Ting […]
01
Jul
Jul
Chắc hẳn trong nhiều thực đơn ăn kiêng hay giảm cân, bạn sẽ thấy hạt chia xuất hiện nhiều trong các bữa ăn phụ và bữa ăn sáng bởi hạt chia là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc Hạt Chia là gì […]