Vấn đề ăn gạo lứt có giảm cân không, cách ăn gạo lứt giảm cân luôn là một vấn đề được khá nhiều người quan tâm, nhất là với anh em tập gym và một số chị em đang trong quá trình ăn kiêng để giảm cân, lấy lại hay duy trì vóc dáng cân […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Trà xanh là một thức uống quen thuộc đối với người Việt chúng ta bởi nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết cách giảm cân bằng trà xanh chưa? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu cho bạn 10 cách giảm cân bằng trà xanh hiệu quả tại nhà […]
01
Th7
Th7
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì việc lựa chọn ra chế độ giảm cân phù hợp là rất quan trọng. Do mỗi người có thể trạng, lối sinh hoạt, môi trường sống và mức độ vận động khác nhau nên không phải ai cũng có thể áp dụng chế độ giảm cân như nhau. […]
01
Th7
Th7
Bạn tìm kiếm điều gì sau những buổi tập luyện vất vả, bữa ăn uống khắt khe mỗi ngày? Câu trả lời chắc chắn là một sức khỏe tốt, một thân hình chuẩn với những mũi cơ bắp cuồn cuộn. Dưới đây là tổng hợp những gợi ý giúp bạn phát triển cơ bắp hiệu […]
01
Th7
Th7
Bạn đang phân phân không biết có nên tập gym buổi sáng mỗi ngày, tập gym vào buổi sáng có tốt hay không ? Lợi ích của tập luyện vào thời điểm này là gì ? Hãy cùng Wheyshop tìm hiểu và giải quyết thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé. » Xem […]
01
Th7
Th7
Bóng đá là môn thể thao chiếm trọn tình cảm của nhiều anh em. Nơi sân cỏ rộng lớn là nơi các cầu thủ thể hiện niềm đam mê, tài năng hiếm có của mình. Tuy nhiên, đội bóng 11 người, mỗi người đều có thế mạnh riêng biệt, vì vậy 11 người sẽ đảm […]
01
Th7
Th7
Tăng cân hợp lý để sở hữu được một vóc dáng cân đối, gọn gàng và khỏe mạnh. Nhưng khó khăn lớn nhất mà họ thường mắc phải đó chính là không biết ăn gì để béo lên nhanh nhất? Thực phẩm nào chứa nhiều dinh dưỡng giúp tăng cân và khỏe mạnh? Cùng blogthethao.edu.vn […]
Kiến Thức Thể Hình
Không tập gym có nên uống whey protein không ? Uống whey protein thay ăn sáng có được không ?
01
Th7
Th7
Hầu như ai cũng đều biết rằng việc tập gym kết hợp với sử dụng Whey Protein sẽ có tác dụng rất tốt trong việc phục hồi và phát triển cơ bắp. Vậy nếu không tập gym có nên uống whey protein không? Và uống Whey Protein thay ăn sáng có được không? Cùng blogthethao.edu.vn […]
01
Th7
Th7
Bài tập cardio là một trong những bài tập khá đơn giản, không yêu cầu dụng cụ hỗ trợ phức tạp, nhưng hiệu quả nó mang lại phải khiến chúng ta ngạc nhiên, nhất là trong việc đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn. Nhiều người cho rằng, tập Cardio […]
01
Th7
Th7
Cân nặng luôn là vấn đề đau đầu, nhất là mỗi khi mùa đông đến. Bởi mùa đông chính là mùa mà cân nặng của bạn dễ thay đổi theo hướng tăng lên . Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 9 lý do khiến bạn dễ tăng cân mùa đông cùng cách phòng tránh qua bài […]