Chắc hẳn nếu bạn là người đam mê chạy bộ thì bạn không thể bỏ qua bộ môn chạy việt dã. Vậy chạy việt dã là gì? Sự khác biệt của chạy việt dã với các bộ môn chạy khác nhau như thế nào? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết về đặc điểm và […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Hàn Quốc đang ngày càng phát huy vị thế của bóng đá châu Á không kém các khu vực khác. Đây không chỉ là niềm tự hào của người hâm mộ xứ kim chi mà còn là sự ngưỡng mộ của bạn bè các nước, những người đam mê môn thể thao Vua. Dưới đây […]
01
Jul
Jul
Có rất nhiều hình thức tập luyện thể dục thể thao để hỗ trợ cho sức khỏe của chúng ta. Chạy bộ cũng nằm trong số đó. Tuy nhiên, không phải cứ chạy bộ thường xuyên là sẽ tốt. Vậy chạy bộ bao nhiêu lần một tuần và mỗi ngày chạy bao nhiêu phút là […]
01
Jul
Jul
Có thể thấy rằng chị em đều mong muốn sở hữu một thân hình hoàn hảo, một vóc dáng cân đối, không có mỡ thừa, tuy nhiên đây không phải là điều dễ dàng. Mời các bạn hãy tham khảo các cách giảm mỡ bắp chân được hướng dẫn trong bài viết này để giúp […]
01
Jul
Jul
Chạy bộ là 1 môn thể thao tiện lợi và đốt cháy được lượng calo cao. So với rất nhiều bộ môn khác như bơi lội, cầu lông, trượt băng,… chạy bộ đem lại hiệu quả cao cho người tập. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chạy 10km đốt bao nhiêu calo nhé! 1. Chạy 10km […]
01
Jul
Jul
Béo bụng là tình trạng thường gặp ở những người thừa cân, béo phì gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến bạn luôn cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình. Những bài tập giảm mỡ bụng sẽ giúp vòng eo của bạn gọn gàng và săn chắc hơn với các động tác […]
01
Jul
Jul
Ngoài chế độ ăn uống phù hợp để sở hữu vòng 3 như siêu mẫu, chị em cũng đừng quên tập luyện các bài tập mông quả đào để giúp có vòng mông căng tròn, quyến rũ. Bài viết dưới đây, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến các bạn những bài tập mông quả đào tại […]
01
Jul
Jul
Bên cạnh điều trị thuốc, người bệnh cần phải vận động cơ thể để hạn chế tái phát bệnh gút. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu Bị gút có nên chạy bộ? qua bài viết dưới đây ngay nhé! ⇒ Tham khảo danh mục các sản phẩm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi, […]
Kiến Thức Chạy Bộ
11 yếu tố ảnh hưởng vận tốc chạy là gì? Bật mí tốc độ chạy nhanh nhất của con người
01
Jul
Jul
Nếu bạn thắc mắc giới hạn chạy của con người là bao nhiêu? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ đưa ra đáp án tốc độ chạy nhanh nhất của con người là bao nhiêu? 1. Tốc độ chạy nhanh nhất của con người là bao nhiêu? Tốc độ chạy nhanh nhất của con người có thể […]
01
Jul
Jul
Tình trạng teo cơ có thể được cải thiện bằng cách tuân theo chế độ ăn uống khoa học và thực hiện các bài tập phục hồi teo cơ chân và áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu thích hợp. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu những phương pháp hữu […]