Tại sao ăn ít vẫn mập? Trên thực tế, thừa cân đang là vấn đề của rất nhiều người trong cuộc sống hiện nay cho dù họ có ăn ít, thậm chí họ còn nói vui 1 câu “chỉ hít không khí thôi cũng béo”. Bài viết sau đây, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn giải […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Thắt eo quyết định vòng eo của bạn có nhỏ nhắn và thon gọn hay không. Đối với chị em phụ nữ, thắt eo làm tôn đường cong quyến rũ, dáng người uyển chuyển đầy nữ tính của chị em. Tuy nhiên, hiếm có chị em nào có thắt eo hoàn hảo và rõ ràng. […]
01
Jul
Jul
Bạn đã bao giờ tự hỏi hình dáng cơ thể của mình như thế nào chưa? Nhận biết dáng người giúp chị em nhìn rõ ưu nhược điểm của cơ thể và dễ dàng hơn trong việc lựa chọn trang phục. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu cho bạn những dáng người cơ […]
01
Jul
Jul
Các bài tập lưng xô rất quan trọng đối với người tập gym, việc có một cơ lưng xô khỏe sẽ góp phần làm phát triển các nhóm cơ tổng thể. Nếu bạn là người mới tập thì hay tham khảo ngay các bài tập lưng xô dành cho người mới bắt đầu ngay trong […]
01
Jul
Jul
Lạp xưởng là món ăn quen thuộc của rất nhiều người trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, rất nhiều người đang giảm cân ăn kiêng luôn thắc mắc rằng lạp xưởng bao nhiêu calo, ăn lạp xưởng có béo không. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về vấn […]
01
Jul
Jul
Tập gym có lẽ là phương pháp lựa chọn hàng đầu cho những chị em có nhu cầu giảm cân nhanh, lành mạnh trong thời gian ngắn. Nhưng để làm được điều đó, trước khi bắt đầu bước vào quá trình tập luyện nhằm đảm bảo mục đích an toàn và hiệu quả cao. Bài […]
01
Jul
Jul
Trong cơm có chứa nguồn dinh dưỡng lớn, giúp cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào để duy trì tốt các hoạt động hàng ngày. Cũng bởi điều này, khá nhiều người cảm thấy lo ngại về việc ăn cơm nhiều có béo không? Vậy thực hư ăn cơm nhiều có béo […]
01
Jul
Jul
Sở hữu 1 chiều cao lý tưởng luôn là niềm ao ước của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ có dấu hiệu chững lại ở độ tuổi 17 và không cao thêm nữa. blogthethao.edu.vn mời các bạn đọc bài viết sau đây để biết 15 bài tập giúp tăng chiều cao ở tuổi […]
01
Jul
Jul
Các bài tập sức bền giúp bổ trợ cho quá trình tập gym hiệu quả, phát triển cơ bắp hoặc giảm mỡ tốt hơn. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn tổng hợp 15 bài tập tăng sức bền khi tập gym hiệu quả nhất. Xin mời các bạn hãy cùng tham khảo! […]
01
Jul
Jul
Các bài tập workout tại nhà mạng lại hiệu quả với tất cả mọi người, không chỉ giảm cân các bài tập workout tại nhà này còn giúp cơ thể săn chắc duy trì được vóc dáng và vô cùng tiện lợi, dễ dàng tập luyện tại nhà hay bất cứ đâu. Cùng đến với […]