Ngày nay, hầu hết trẻ em đều thích ăn pho mát có hình con bò cười. Đó cũng là cách để cha mẹ tăng cường bổ sung canxi và protein cho con. Vậy 1 miếng phomai bò cười bao nhiêu gam? Ăn phomai bò cười có tốt không? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Cơ bụng số 11 là hình mẫu vòng eo lý tưởng mà nhiều chị em mơ ước. Nếu chưa tìm cách tập cơ bụng phù hợp, bạn có thể tham khảo các bài tập bụng cho nữ tại nhà thông qua bài viết dưới cùng blogthethao.edu.vn đây để đạt được cơ bụng như mong muốn […]
01
Th7
Th7
Nhiều người lựa chọn chạy bộ vào sáng sớm để rèn luyện sức khỏe và tiết kiệm thời gian. Vậy chạy bộ lúc 5 giờ sáng có tốt như lời đồn không, hãy cùng blogthethao.edu.vn kiểm chứng nhé! 1. Có nên chạy bộ lúc 5 giờ sáng không? Có nên chạy bộ lúc 5 giờ […]
01
Th7
Th7
Sữa tươi là một thực phẩm hằng ngày quen thuộc, giàu dinh dưỡng được ưa chuộng bởi tất cả mọi người. Sữa bò sau khi được xử lý ở nhiệt độ cao, loại bỏ hại khuẩn sẽ được đóng gói thành sữa tươi tiệt trùng. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới bạn 10 […]
01
Th7
Th7
Béo bụng không chỉ gây ảnh hưởng lên sức khỏe mà còn làm bạn tự ti với ngoại hình. Chính vì thế mà những bài tập thể dục tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà luôn được mọi người tìm kiếm, áp dụng hiệu quả. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến các […]
01
Th7
Th7
Bạn thường xuyên bị căng cứng cơ, đau cơ và nhức xương sau mỗi buổi tập chạy, bạn đã giãn cơ sau khi chạy đúng cách chưa? Hãy cùng blogthethao.edu.vn kiểm chứng điều này nhé! 1. Giãn cơ chân là gì? Khi vận động với cường độ cao, cơ chân bi tổn thương ở mức […]
01
Th7
Th7
Yến mạch là thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu cho sức khỏe nếu chúng ta chế biến yến mạch đúng cách. Yến mạch có thể sử dụng làm bữa ăn chính và bữa ăn phụ, phù hợp cho trẻ em, người tăng cân, giảm cân hay duy trì sức khỏe tim mạch, não bộ khỏe […]
01
Th7
Th7
Đạp xe và chạy bộ là 2 bộ môn luyện tập đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao. Có bao giờ bạn thắc mắc đạp xe hay chạy bộ đem lại nhiều lợi ích hơn. blogthethao.edu.vn ở đây để giải đáp thắc mắc đạp xe hay chạy bộ tốt hơn. 1. Số calo tiêu […]
01
Th7
Th7
Plank được xem như là bài tập cơ bản và hiệu quả mà bất kỳ người nào tập gym cũng cần phải biết. Tuy nhiên, làm sao để tập Plank giảm cân toàn thân thì lại không phải là điều dễ dàng. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn cách tập plank giảm […]
01
Th7
Th7
Các bạn có biết hết các phương pháp chạy hiện nay không? Hôm nay blogthethao.edu.vn sẽ cung cấp 1 kiến thức hoàn toàn mới mẻ trong bộ môn chạy chạy Interval là gì? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết nhé! 1. Chạy interval là gì? Chạy interval là gì? Chạy interval […]