Bạn đang thực hiện kế hoạch chạy bộ và quyết tâm chạy một đoạn đường dài nhưng phải bỏ cuộc giữa chừng vì quá mệt mỏi? Nguyên nhân của vấn đề chính là chỗ bạn chưa biết áp dụng phương pháp chạy bền để nhận được cho mình hiệu quả luyện tập cao nhất. Nếu […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Nếu bạn đang băn khoăn với cân nặng của mình và mong muốn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần đơn giản hiệu quả trong bài viết sau đây nhé! 1. Cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 […]
01
Jul
Jul
YOGA là một phương pháp tập luyện nhằm mục đích rèn luyện cơ thể qua các động tác kết hợp cả tâm trí và hình thể. yoga giúp con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khỏe, đồng thời qua đó có thể phát triển trí tuệ lên cao […]
01
Jul
Jul
Trượt patin không phải là một bộ môn dễ dàng, đặc biệt là đối với trẻ em. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp hướng dẫn cách trượt patin trẻ em từ những bước cơ bản nhất, để cho các bé có thể tự tin theo đuổi bộ môn mới mẻ này. Xin mời […]
01
Jul
Jul
Hiện nay, chạy bộ giảm cân đã và đang là hình thức được nhiều người lựa chọn và áp dụng cho bản thân mình. Tuy nhiên, giải pháp này chỉ mang đến hiệu quả cao nhất khi bạn thực hiện đúng cách và đúng phương pháp. Với những ai đang lên kế hoạch chạy bộ, […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn đang tìm kiếm hướng dẫn tập gym nam giới cơ bản từ đầu dành cho người mới thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo chi tiết qua bài viết ngay sau đây nhé! 1. Những yếu tố chuẩn bị tập gym cho người mới bắt đầu 1.1 Xác định mục đích tập luyện Trước […]
01
Jul
Jul
Không phải là cầu thủ cũng chẳng phải là HLV, nhưng trọng tài Collina chính là huyền thoại trong lịch sử bóng đá. Các trò tiểu xảo của cầu thủ đều không qua mặt được vị trọng tài đầu trọc này. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu thêm thông tin về vị […]
01
Jul
Jul
Giảm cân luôn là vấn đề đối với rất nhiều người hiện nay, đặc biệt là mong muốn giảm cân cấp tốc, an toàn và lành mạnh đối với sức khỏe. Nếu bạn đang băn khoăn trong việc tìm cách giảm cân cấp tốc 4-5kg mỗi tuần thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo bài viết […]
01
Jul
Jul
Yoga ngày nay không chỉ là phương pháp tập giúp lấy lại sự cân bằng cuộc sống, giảm stress mà các bài tập Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả đã được chứng minh. Nếu bạn cũng đang chung “kẻ thù” mỡ bụng thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 12 bài tập Yoga giảm mỡ […]
01
Jul
Jul
Tập bắp chân to tròn luôn là mơ ước của rất nhiều nam giới tập gym. Bắp chân to cân đối cùng cơ đùi, tạo dáng vẻ khỏe khoắn, nam tính. Tuy nhiên không phải ai cũng sở hữu bắp chân to một cách dễ dàng. Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay 10 bài tập bắp […]