Chắc chắn các bạn đã từng nghe rất nhiều người hỏi rằng Tập thể hình uống nước dừa có tốt không? hay có những người lại lo sợ rằng uống nước dừa sẽ bị nhão cơ, blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn trả lời chi tiết và đầy đủ về câu hỏi này ngay trong bài viết sau. […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Nhảy dây đúng cách là một động tác rất quen thuộc đối với mỗi chúng ta, mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe Nhưng không phải ai cũng nắm rõ được phương pháp nhảy dây đúng cách. Vậy làm sao để nhảy dây đúng cách và hiệu quả thì bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ […]
01
Jul
Jul
Nhóm cơ vai là nhóm cơ có cấu tạo phức tạp, rất khó để tập luyện hiệu quả, phát triển toàn diện và cân đối. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như thẩm mỹ hình thể của người tập. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới các bạn 9 mẹo tập vai […]
01
Jul
Jul
Chạy bộ đúng cách không chỉ giúp bạn sở hữu được một sức khỏe bền bỉ mà còn góp phần giảm cân, sở hữu thân hình cân đối và có được tinh thần thoải mái. Tuy nhiên không phải ai cũng biết những lưu ý cần thiết để chạy bộ không mệt, chạy bộ đỡ […]
01
Jul
Jul
Sữa bò là thức uống được nhiều người biết đến. Tuy sữa bò cũng rất giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không nên bỏ qua những tác hại của sữa bò. Nó gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, đặc biệt là của trẻ em. Bài viết sau đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn […]
01
Jul
Jul
Nhảy dây là một hình thức tập luyện cardio mà ngay cả các vận động viên đẳng cấp thế giới đều tập. Vậy nhảy dây có giảm cân không? Nhảy dây 1000 cái giảm được bao nhiêu calo? Chắc hẳn các bạn muốn giảm cân đều rất tò mò đúng không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm […]
01
Jul
Jul
Vai luôn là nhóm cơ yêu thích của nam giới khi tập gym. Nhưng mọi người thường chỉ chú trọng phát triển vai trước và vai giữa. Chủ đề ngày hôm nay Wheyshop sẽ chia sẻ với các bạn 10 bài tập vai sau tốt nhất cho các bạn nam để cơ vai có thể […]
01
Jul
Jul
Có rất nhiều người chạy bộ thường phàn nàn về tình trạng chạy bộ bị đau bắp chân khi tham gia chạy bộ. Chính vì vậy, nếu bạn cũng chạy bộ để luyện tập thể dục thì bạn cũng cần biết nguyên nhân khiến chạy bộ bị đau bắp chân, cơ chế hoạt động của […]
01
Jul
Jul
Giảm cân giảm mỡ là nhu cầu thiết yếu của rất nhiều người trong cuộc sống. Tuy nhiên áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn cần một giấc ngủ trưa để nghỉ ngơi. Nhiều người trong chế độ ăn kiêng giảm cân lo lắng về việc ngủ trưa có mập không thì bài […]
01
Jul
Jul
Raja Yoga là một trong bốn con đường Yoga thường gặp để dẫn con người đến một nơi mà tâm trí sẽ cảm thấy tĩnh lặng và thăng hoa. Vậy bản chất của Raja Yoga là gì và làm thế nào để chinh phục được bộ môn Yoga này thì xin mời các bạn hãy […]