Việc tích lũy những kinh nghiệm mua máy chạy bộ điện tại nhà là việc làm vô cùng cần thiết bởi điều này sẽ giúp bạn tìm được cho bản thân, gia đình sản phẩm ưng ý hơn cả. Nếu chưa biết phải bắt đầu từ đâu, hãy để Wheyshop giúp bạn trang bị cho mình những thông tin hữu ích dưới đây bạn nhé.
Thực tế, chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhưng lại có tác động lớn đến sức khỏe của người luyện tập. Việc chạy bộ có thể được thực hiện trên nhiều cung đường, địa hình khác nhau, từ ngoài trời cho đến tập luyện trong nhà. Để giúp các bạn tiết kiệm thời gian cũng như có thể chạy bộ theo cách mình muốn, sử dụng máy chạy bộ tại nhà chính là giải pháp tối ưu hơn cả. Tuy nhiên, việc chọn máy chạy bộ thế nào, giá bao nhiêu,… lại là vấn đề không hề đơn giản khiến nhiều người phải băn khoăn, suy nghĩ trước khi đưa ra được quyết định cuối cùng.
Chạy bộ trên máy tại nhà có thể mang đến những lợi ích gì?
Trước khi tìm hiểu kinh nghiệm mua máy chạy bộ điện, để giúp các bạn có thêm động lực chạy bộ trên máy tại nhà, hãy cùng điểm qua những lợi ích mà chạy bộ có thể mang lại bạn nhé.
Chạy bộ bất cứ khi nào bạn muốn
Nếu chạy bộ ngoài trời, bạn sẽ cần lựa chọn những cung đường vắng người qua lại để thực hiện kế hoạch luyện tập của bản thân mình. Bên cạnh đó, việc luyện tập còn phụ thuộc khá nhiều vào yếu tố thời tiết như nắng, mưa, bão, rét…
Với chạy bộ trong nhà, những hạn chế này sẽ được khắc phục hoàn toàn tuyệt đối. Bạn có thể thực hiện chạy bộ bất cứ thời điểm nào mà mình mong muốn để bắt đầu chinh chiến hành trình sở hữu “người đẹp, dáng xinh”.
Giảm cân hiệu quả
Khi nhắc đến các giải pháp luyện tập hỗ trợ giảm cân hiệu quả, chạy bộ chắc chắn sẽ là cái tên mà các bạn không thể bỏ qua. Nếu duy trì việc chạy bộ đều đặn, thường xuyên mỗi ngày, mỡ thừa trên cơ thể sẽ không còn là nỗi lo bạn cần chú ý. Đồng thời sau một thời gian, bạn còn cảm nhận được sức bền và độ dẻo dai của cơ thể được gia tăng đáng kể.
Ngoài giảm cân, với những người muốn sở hữu thêm cơ bụng sáu múi, kinh nghiệm mua máy chạy bộ dành cho bạn là hãy tìm kiếm cho mình một sản phẩm có các tính năng hỗ trợ tập cơ bụng. Khi kết hợp các bài tập hợp lý, chắc chắn bạn sẽ sớm đạt được mục tiêu trong thời gian ngắn.
Cải thiện khả năng hoạt động của phổi
Việc hít thở đều đặn trong khi chạy bộ sẽ giúp cơ thể tiếp nhận khí oxy vào trong cơ thể và thải các khí độc trong cơ thể ra ngoài hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên, hiện nay nhiều khu vực đang phải đối diện với tình trạng ô nhiễm không khí nặng nề. Do đó, việc chạy bộ trong nhà sẽ phần nào giúp bạn hít thở tốt hơn, giảm thiểu được những khí độc từ môi trường khi chạy bên ngoài.
Tốt cho hệ tim mạch
Một trong những lợi ích nữa của chạy bộ là cân bằng nồng độ cholesterol trong máu, cải thiện huyết áp. Do đó, việc luyện tập chăm chỉ sẽ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thường gặp như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim…
Kinh nghiệm mua máy chạy bộ điện giúp bạn tìm được sản phẩm ưng ý
Để tìm được một sản phẩm máy chạy bộ phù hợp là điều không hề đơn giản. Hãy xem xét một số tiêu chí dưới đây trước khi quyết định “xuống tiền” chọn mua bạn nhé.
Quan tâm đến nhu cầu sử dụng
Hiện nay, thị trường máy chạy bộ điện khá đa dạng và phong phú. Do đó, bạn nên cân nhắc nhu cầu sử dụng của gia đình mình để tìm được sản phẩm phù hợp hơn cả.
Nếu mục đích của bạn là giảm cân, tăng cơ, bạn nên tìm mua dòng máy có công suất lớn, đáp ứng nhu cầu luyện tập với cường độ cao.
Nếu mục đích của bạn là chạy bộ để tăng cường sức khỏe hoặc phục vụ cho người lớn tuổi, lúc này bạn cần chú ý đến thảm chạy và hệ thống giảm xóc để đảm bảo không gây chấn thương cho hệ xương khớp.
Số lượng người dùng
Nhiều người tìm mua máy sử dụng chỉ để phục vụ nhu cầu chạy bộ của bản thân mình. Trong trường hợp này, bạn chỉ cần tìm mua sản phẩm có công suất dưới 2.0HP là đủ để phục vụ cho việc luyện thường thường xuyên hàng ngày. Tuy nhiên với những gia đình đông thành viên với 4-6 người có nhu cầu luyện tập, khi ấy bạn nên cân nhắc dòng máy có công suất 2-4HP.
Không gian đặt máy chạy bộ là kinh nghiệm cần nhớ
Với những ngôi nhà có diện tích rộng, bạn có thể thoải mái chọn mua máy chạy bộ theo sở thích của bản thân mình. Tuy nhiên với những ngôi nhà có diện tích nhỏ, kích thước máy giữ vai trò vô cùng quan trọng bạn nên chú ý. Tốt nhất bạn hãy ưu tiên cho những mẫu máy chạy bộ nhỏ gọn hoặc dòng máy có khả năng gấp gọn sau khi luyện tập.
Chi phí mua máy
Các sản phẩm máy chạy bộ điện trên thị trường hiện nay được chia thành nhiều loại, từ bình dân cho đến cao cấp. Do đó, bạn hãy cân nhắc từ mục đích sử dụng cho đến khả năng tài chính để có thể chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất.
Trên đây là một số kinh nghiệm mua máy chạy bộ tại nhà mà các bạn có thể quan tâm, tham khảo. Cuối cùng, hãy chọn sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, có chế độ bảo hành lâu dài để an tâm luyện tập mỗi ngày bạn nhé.
