Category Archives: Làm Đẹp Giảm Cân

Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân, giảm mỡ. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chất xơ cũng như thực phẩm giàu chất xơ giảm cân cho người tập gym hiệu quả nhất nhé! 1. Ăn nhiều chất xơ có tốt không? […]

Vòng 2 kém săn chắc luôn là nỗi lo của các chị em phụ nữ. Liệu có phương pháp tan mỡ bụng cấp tốc nào giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc? Dưới đây là những bí kíp đánh tan mỡ bụng cấp tốc hiệu quả nhất mà blogthethao.edu.vn muốn gửi tới […]

Nếu bạn đang băn khoăn trong việc tìm cách giảm cân cấp tốc trong 7 ngày lấy lại vóc dáng nhanh chóng thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo chi tiết về hướng dẫn cách xây dựng thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày qua bài viết ngay nhé! 1. Giới thiệu cách giảm cân […]

Nếu bạn đang tìm hiểu những bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản, hiệu quả thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho các bạn 15 tư thế Yoga giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng, đơn giản mà hiệu quả ngay nhé! » Tham khảo 7 […]

 Ngày nay khi cuộc sống ngày càng phát triển tỷ lệ người mắc bệnh béo phì ngày càng gia tăng. Ở Việt Nam tốc độ phát triển kinh tế đang rất nhanh, nhịp sống hối hả, đồ ăn nhanh được sử dụng khá nhiều cùng với việc làm văn phòng và ít vận động khiến […]

Thực đơn giảm cân bằng trái cây trong 7 ngày hay chế độ ăn kiêng General Motor Diet (GM) là một trong những chế độ ăn kiêng được các chị em phụ nữ ưa thích hàng đầu hiện bởi sự đơn giản mà hiệu quả cao. Vậy thì cách giảm cân bằng trái cây trong […]

Một số người cho rằng nhịn ăn giúp cắt giảm lượng calo được nạp vào cơ thể giúp giảm cân, đặc biệt là vào bữa tối. Vậy nhịn ăn tối có giảm cân không? Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu thêm về vấn đề liệu nhịn ăn tối có giảm cân […]

Hiện nay, trên các trang mạng xã hội cũng như các kênh thông tin đại chúng xuất hiện rất nhiều bài viết, ý tưởng về việc giữ gìn vóc dáng và giảm cân. Nhưng uống trà xanh như thế nào để giảm cân thì ít bài viết đi vào chi tiết. Và trà xanh là […]

Việc áp dụng cách tính calo giúp bạn tăng, giảm hoặc duy trì trọng lượng như ý muốn, hiểu rõ được nhu cầu cụ thể của bản thân và có kế hoạch tập luyện cho thích hợp. Bài viết sau đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn cách tính hàm lượng calo trong thức ăn […]

Nếu bạn đang băn khoăn trong việc tìm phương pháp giảm cân trong 1 tuần hiệu quả, đơn giản thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo chi tiết qua bài viết ngay sau đây với 10 phương pháp giảm cân trong 1 tuần hiệu quả nhất nhé! 1. Phương pháp giảm cân trong 1 tuần có […]