Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Nếu xem cơ thể là cỗ máy đang hoạt động thì trao đổi chất chính là con đường đang cung cấp nhiên liệu cho cỗ máy đó đốt cháy để vận hành. Những điều tưởng chừng như đơn giản về quá trình trao đổi chất của cơ thể mình mà có thể bạn chưa biết […]

Chỉ số mỡ máu Triglyceride là một chỉ số quan trọng mà không được nhiều người biết tới. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các giải đáp chi tiết về chỉ số máu Triglycerides bao nhiêu là nguy hiểm và cách phòng tránh nhé! 1. Khái niệm về Triglyceride Triglyceride theo khoa học là […]

Trong một ngày, có khi nào bạn vừa ăn xong chưa lâu mà lại cảm thấy đói bụng ngay lập tức chưa? Nhanh đói bụng liệu có phải bệnh gì và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Theo dõi bài viết sau cùng blogthethao.edu.vn để hiểu hơn khi mà chúng ta nhanh bị […]

Chúng ta hay nói đùa nhau rằng “Muốn yêu thì phải nói cũng như đói thì phải ăn”. Đúng là khi đói bụng quá, chắc chắn chúng ta phải nạp ngay năng lượng cho cơ thể để thỏa mãn cảm xúc của mình.  Thế nhưng không phải cứ đói là chúng ta thích ăn gì […]

Cholesterol chắc chắn là cụm từ mà bạn đã được nghe nói đến rất nhiều lần và những tác hại của nó đến tim mạch và nhiều bệnh lý khác nguy hiểm cho cơ thể. Nhưng có phải liệu cholesterol nào cũng có tác động xấu đến có thể và chúng ta cần loại bỏ. […]

Dù có thân hình đẹp nhưng nếu bạn lại sở hữu mặt mâm thì đó có thể là nỗi tự ti rất lớn. Sau đây blogthethao.edu.vn sẽ chỉ ra cho các bạn 10 bài tập loại bỏ mỡ mặt cực đơn giản và hiệu quả giúp bạn có thể thoát mặt mâm mà không tốn […]

Hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng, Lựu là một trong những loại trái cây được yêu thích. Vậy 1 quả lựu có bao nhiêu calo? Ăn lựu có béo không? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm ra câu trả lời cho vấn đề này trong nội dung bài viết sau […]

Ngày nay, hầu hết trẻ em đều thích ăn pho mát có hình con bò cười. Đó cũng là cách để cha mẹ tăng cường bổ sung canxi và protein cho con. Vậy 1 miếng phomai bò cười bao nhiêu gam? Ăn phomai bò cười có tốt không? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn […]

Sữa tươi là một thực phẩm hằng ngày quen thuộc, giàu dinh dưỡng được ưa chuộng bởi tất cả mọi người. Sữa bò sau khi được xử lý ở nhiệt độ cao, loại bỏ hại khuẩn sẽ được đóng gói thành sữa tươi tiệt trùng. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu tới bạn 10 […]

Yến mạch là thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu cho sức khỏe nếu chúng ta chế biến yến mạch đúng cách. Yến mạch có thể sử dụng làm bữa ăn chính và bữa ăn phụ, phù hợp cho trẻ em, người tăng cân, giảm cân hay duy trì sức khỏe tim mạch, não bộ khỏe […]