Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Magnesium hay chúng ta thường gọi là Magie (Mg) là một loại khoáng chất thiết yếu cho cơ trong các hoạt động và việc hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hệ thần kinh cũng như giúp tăng tường phát triển xương, răng,… Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về […]

Nếu xem cơ thể là cỗ máy đang hoạt động thì trao đổi chất chính là con đường đang cung cấp nhiên liệu cho cỗ máy đó đốt cháy để vận hành. Những điều tưởng chừng như đơn giản về quá trình trao đổi chất của cơ thể mình mà có thể bạn chưa biết […]

Chỉ số mỡ máu Triglyceride là một chỉ số quan trọng mà không được nhiều người biết tới. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các giải đáp chi tiết về chỉ số máu Triglycerides bao nhiêu là nguy hiểm và cách phòng tránh nhé! 1. Khái niệm về Triglyceride Triglyceride theo khoa học là […]

Chúng ta hay nói đùa nhau rằng “Muốn yêu thì phải nói cũng như đói thì phải ăn”. Đúng là khi đói bụng quá, chắc chắn chúng ta phải nạp ngay năng lượng cho cơ thể để thỏa mãn cảm xúc của mình.  Thế nhưng không phải cứ đói là chúng ta thích ăn gì […]

Cholesterol chắc chắn là cụm từ mà bạn đã được nghe nói đến rất nhiều lần và những tác hại của nó đến tim mạch và nhiều bệnh lý khác nguy hiểm cho cơ thể. Nhưng có phải liệu cholesterol nào cũng có tác động xấu đến có thể và chúng ta cần loại bỏ. […]

Dù có thân hình đẹp nhưng nếu bạn lại sở hữu mặt mâm thì đó có thể là nỗi tự ti rất lớn. Sau đây blogthethao.edu.vn sẽ chỉ ra cho các bạn 10 bài tập loại bỏ mỡ mặt cực đơn giản và hiệu quả giúp bạn có thể thoát mặt mâm mà không tốn […]

Tại sao ăn ít vẫn mập? Trên thực tế, thừa cân đang là vấn đề của rất nhiều người trong cuộc sống hiện nay cho dù họ có ăn ít, thậm chí họ còn nói vui 1 câu “chỉ hít không khí thôi cũng béo”. Bài viết sau đây, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn giải […]

Từ lâu, sữa chua đã được chứng minh về thành phần dinh dưỡng, cũng như những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người. Vậy 1 hộp sữa chua nha đam bao nhiêu calo và ăn sữa chua nha đam có béo không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu trong bài viết […]

Ngâm rượu táo mèo thành 1 loại thức uống có cồn quen thuộc từ lâu của người dân Việt Nam, tuy nhiên rượu táo mèo có tác dụng gì chắc hẳn nhiều người còn chưa biết. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến các bạn những công dụng chính của rượu táo mèo […]

Có đôi khi bạn nhìn vào tay và thấy có những vệt trắng mờ trên móng tay. Liệu đây có phải là dấu hiệu bệnh không? Tình trạng hạt gạo xuất hiện trên móng tay khá phổ biến, những người lớn hay trẻ nhỏ đều gặp phải tình trạng này. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu […]