Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Quả bơ là 1 loại trái cây có hương vị thơm ngon và béo ngậy. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi quả bơ bao nhiêu calo không? Ăn bơ sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe và cân nặng của bạn. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu kĩ hơn về giá trị dinh dưỡng […]

Từ xưa đến nay, nhiều người thường có quan niệm uống sữa đậu nành bị vô sinh và có hại cho sức khỏe nam giới. Vậy quan niệm này có đúng không? Rốt cuộc con trai có nên uống sữa fami không? Uống sữa fami có bị vô sinh không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu […]

Không chỉ có luộc, hấp, chiên mà bắp xào cũng là món ăn ưa thích và rất đỗi quen thuộc với nhiều người dân Việt Nam. Vậy bắp xào bao nhiêu calo và ăn bắp xào có mập không thì không phải ai cũng biết. Vì thế, hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay kiến thức […]

Sữa là nguồn thực phẩm bổ sung protein rất tốt đối với mọi người, đặc biệt là người tập thể hình. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu về vấn đề có nên uống sữa trước khi tập gym buổi sáng không nhé! Xem ngay các sản phẩm Whey Protein đang có nhiều […]

Chắc hẳn ai cũng biết thịt bò khô có hương vị thơm ngon và là món ăn vặt phổ biến của nhiều người, đồng thời cũng là thực phẩm góp phần nâng cao hương vị món ăn chính. Trên thực tế, khô bò có tốt không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn theo dõi và chia sẻ kiến […]

Truyền nước biển có mập không? Truyền nước biển là truyền chất dinh dưỡng vào cơ thể qua đường tĩnh mạch, đây là kỹ thuật y tế được sử dụng phổ biến để hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe bệnh nhân. Tuy nhiên, truyền nước biển có mập không? Xin mời các […]

Kẹo lạc là món ăn tuổi thơ của biết bao nhiêu người. Chỉ đơn giản được chế biến từ lạc và mạch nha đã tạo nên món ngon ngọt, cuốn hút nhiều trẻ nhỏ. Thế nhưng nhiều người thắc mắc: ăn kẹo lạc có tốt không? Đặc biệt, những người đang trong chế độ ăn […]

Uống trà sữa có tốt không? Chắc hẳn khi nhắc đến thức uống trà sữa, bạn đã nghĩ ngay đến hương vị thơm ngậy của trà sữa hòa quyện cùng hạt trân châu dai và thơm tạo sự cuốn hút đối với nhiều người. Nhưng sự thật uống trà sữa có tốt không? Đây vẫn […]

Trong dinh dưỡng thể hình, ngoài marcro : protein, carb, fat thì micro gồm khoáng chất, vitamin cho người tập gym đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với chế độ dinh dưỡng, sức khỏe tổng thể và mục tiêu tập luyện. Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay Top 10 loại Vitamin cho người tập […]

Bơ đậu phộng là loại thực phẩm thường được các vận động viên và người tập thể hình tại nước ngoài sử dụng như một nguyên liệu giúp tăng hàm lượng protein, nó có chứa chất béo và protein giúp đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Vậy tập gym có nên ăn bơ đậu […]