Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Hạt hướng dương không chỉ là một món ăn vặt hấp dẫn mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy hạt hướng dương bao nhiêu calo? Ăn nhiều có tốt không? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu về những giá trị dinh dưỡng của hạt hướng dương ngay trong bài viết này nhé! […]

Cân nặng luôn là nỗi lo lắng của nhiều người, tăng cân mất kiểm soát khiến cơ thể có vóc dáng béo, mập mạp. Làm sao để giảm cân tại nhà cho học sinh vừa an toàn sức khỏe, vừa hiệu quả? Để giải quyết vấn đề này, blogthethao.edu.vn sẽ hướng dẫn các bạn học […]

Súp cua là một trong những món ăn vặt mang hương vị thơm ngon được nhiều bạn trẻ yêu thích. Đây là món ăn giàu giá trị dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mập có nên ăn súp cua không? Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ tìm hiểu súp […]

Mật ong và tỏi là 2 thực phẩm có lợi cho sức khỏe của chúng ta, sử dụng tỏi ngâm mật ong là một liệu trình hồi phục sức khỏe tuyệt vời. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu cách làm tỏi ngâm mật ong nâng cao sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé ! ⇒ […]

Bún riêu là 1 món ăn đặc sắc được rất nhiều người yêu thích. Bún riêu được sử dụng như 1 bữa ăn sáng, trưa, thậm chí là ăn tối. Bún riêu tiện lợi và thơm ngon như vậy, tuy nhiên không ít người thắc mắc ăn bún riêu có mập không? Để giải đáp […]

Thanh long là loại quả rất phổ biến, bởi hương vị thơm ngon và ngọt ngào của nó khiến nhiều người thích ăn thường xuyên. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng thanh long là loại quả chứa nhiều đường, nếu ăn kiêng giảm cân không nên ăn thanh long? Để giải đáp câu hỏi […]

Bánh bông lan trứng muối với vỏ bánh mềm mịn, nhân trứng muối đậm đà thường là món tráng miệng ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, bạn có thắc mắc bánh bông lan trứng muối bao nhiêu calo và có ảnh hưởng thế nào đến cân nặng không? Bài viết này sẽ giúp bạn […]

Khoai sọ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, được sử dụng khá phổ biến tại Việt Nam, khoai sọ dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên nhiều người đang trong chế độ ăn kiêng thắc mắc: khoai sọ bao nhiêu calo? Hãy cùng blogthethao.edu.vn và chuyên gia […]

Bánh mì nguyên cám thường là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe, bánh mì nguyên cám đem lại nhiều lợi ích hơn bánh mì trắng vì nó có nhiều chất xơ hơn và ít calo hơn. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giải đáp bánh mì nguyên cám là gì và ăn bánh mì nguyên […]

Vitamin B là rất quan trọng đối với quá trình xây dựng cơ bắp, giúp ta chuyển đổi thức ăn thành năng lượng, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và còn nhiều lợi ích sức khỏe hơn thế nữa. Vậy loại thực phẩm giàu Vitamin B giúp đầy năng lượng cho dân tập thể […]