Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Khi nhắc đến ẩm thực Ý, chắc hẳn ai cũng nhớ tới món pizza béo ngậy và món mỳ ý đậm đà hương vị. Sự độc đáo trong ẩm thực nước Ý đã lan tỏa đến những đất nước có chiều sâu văn hóa ẩm thực như Việt Nam. Mặc dù, được nhiều người yêu […]

Trong bảng thành phần của một số thực phẩm bổ sung dành cho người tập luyện thể thao có thành phần Zinc. Liệu bạn có thắc mắc: Zinc là gì? Các công dụng của zinc là gì? Để hiểu rõ thế giới của Zinc đối với sức khỏe con người, blogthethao.edu.vn sẽ giải đáp tất […]

Ớt chuông hay còn gọi là ớt ngọt là loại thực phẩm quen thuộc với bất kỳ chế độ ăn nào. Vậy ăn ớt chuông có tốt không? Ai không nên ăn ớt chuông? Cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu chi tiết và lưu ý khi sử dụng ớt chuông qua bài viết ngay sau đây nhé! […]

Thực phẩm bổ sung trong tập thể hình rất đa dạng, Tùy theo mục đích sử dụng mà bạn chọn loại thực phẩm khác nhau. Thông thường, bạn dựa vào những nguyên tố cần thiết để lựa chọn loại tương ứng đúng chứ? Bạn biết được protein để tăng cơ, amino acids để giảm đau, […]

Dưa lưới là một loại quả có độ ngọt tự nhiên cao, thanh mát mang lại cảm giác sảng khoái khi thưởng thức vào mùa hè nóng bức. Vậy dưa lưới bao nhiêu calo? Ăn dưa lưới có giảm cân không? nhận được sự quan tâm đông đảo của người tiêu dùng. Hôm nay, hãy […]

Rau ngót là loại thực vật cung cấp rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Hiện chưa có nghiên cứu chính thức nào cho thấy ăn rau ngót có thể gây sảy thai cho bà bầu. Bài viết này cung cấp thêm thông tin cho các mẹ để có thể giải đáp ăn rau ngót khi […]

Một món ăn quen thuộc của các bạn trẻ khi đi xem phim luôn là bắp rang bơ hay còn gọi là bỏng ngô. Hương vị ngọt ngào, giòn tan của bắp rang bơ ăn rất vui miệng và cuốn hút. Vậy ăn bắp rang bơ có béo không? Đây là câu hỏi mà nhiều […]

Tập thể hình là một cụm từ hiện nay đã trở nên quá quen thuộc đối với rất nhiều người. Và dinh dưỡng thể hình được coi là một từ khóa để bước đầu tiếp cận đến sự thành công. Nhưng bạn có chắc chắn rằng mình đã biết hết những kiến thức bổ ích […]

Chắc hẳn một điều mà các bạn gầy đều mong muốn mỗi khi đi tập thể hình đó chính là tăng cân, tăng cơ để có được một thân hình cơ bắp và săn chắc một cách nhanh chóng trong thời gian ngắn. Vì vậy, thuốc tăng cân là một giải pháp nhanh nhất mà […]

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống quyết định đến 80% vóc dáng của bạn, trong khi tập thể dục chỉ chiếm 20%. Do đó, trước hết hãy đầu tư vào chế độ ăn uống tốt của bản thân. Đừng đột ngột giảm lượng calo trong một thời gian dài. Vì […]