Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Một trong những câu hỏi mà nhiều bà mẹ mang thai lần đầu thường lo lắng đó là mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi rằng mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Và khi đó mẹ nên ăn gì […]

Protein là nguồn dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu dành cho người tập luyện. Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiếm thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo chi tiết 22 thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình ngay nhé! 1. Vai trò của Protein […]

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến ​​như các thần tượng luôn là điều khiến nhiều người quan tâm. Người nổi tiếng luôn sống trong tầm nhìn của công chúng, họ luôn phải khoe vẻ ngoài xinh đẹp, họ phải nỗ lực xây dựng một cơ thể gọn gàng và linh hoạt, tập thể […]

Người ta ước lượng rằng khi tập thể hình kèm theo với dinh dưỡng thì mất 5 đến 6 tháng có được một “body” đẹp. Theo nghiên cứu thì sữa tập thể hình còn mang đến cho cơ bắp chắc khỏe và rút ngắn được thời gian luyện tập. Lý do bạn nên sử dụng […]

Nhiều người nghĩ rằng huyết áp cao tự nó là một tình trạng nghiêm trọng cần được quan tâm và điều trị. Tuy nhiên, trên thực tế, huyết áp thấp lại phổ biến hơn cũng là tình trạng huyết áp bất thường và phản ánh tình trạng sức khỏe không tốt. Vậy huyết áp thấp […]

Khoai sọ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, được sử dụng khá phổ biến tại Việt Nam, khoai sọ dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên nhiều người đang trong chế độ ăn kiêng thắc mắc: khoai sọ bao nhiêu calo? Hãy cùng blogthethao.edu.vn và chuyên gia […]

Bánh mì nguyên cám thường là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe, bánh mì nguyên cám đem lại nhiều lợi ích hơn bánh mì trắng vì nó có nhiều chất xơ hơn và ít calo hơn. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giải đáp bánh mì nguyên cám là gì và ăn bánh mì nguyên […]

Bánh bông lan trứng muối với vỏ bánh mềm mịn, nhân trứng muối đậm đà thường là món tráng miệng ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, bạn có thắc mắc bánh bông lan trứng muối bao nhiêu calo và có ảnh hưởng thế nào đến cân nặng không? Bài viết này sẽ giúp bạn […]

Chocopie là món bánh tuổi thơ của hàng triệu trẻ em, không những vậy hương vị thơm ngon của bánh Chocopie đã đem lại sức cuốn hút đặc biệt. Tuy nhiên “ăn bánh Chocopie có béo không?” lại là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, đặc biệt là những người đang ăn kiêng. Hãy […]

Ngủ nude hay còn gọi là khoả thân khi ngủ được coi là cách ngủ quen thuộc của nhiều người. Trên thực tế, thói quen ngủ khoả thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nó cũng tồn tại một số nhược điểm. Hãy cùng blogthethao.edu.vn giải đáp khoả thân khi ngủ có […]