Category Archives: Dinh Dưỡng Sức Khoẻ

Dinh dưỡng cho người tập thể hình là vấn đề rất được các bạn tập thể hình quan tâm. Tập luyện chăm chỉ thôi thì chưa đủ. Nhiều bạn tập luyện đều đặn và kỉ luật nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như mình mong muốn. Vì sao vậy? câu trả lời là bạn […]

Sữa đậu nành được làm từ đậu nành và cung cấp cho bạn một lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của bạn. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp các bạn giải đáp được thắc mắc uống sữa đậu nành có tác dụng gì? Xin mời các bạn hãy cùng tham […]

Dạo gần đây có rất nhiều câu hỏi của các bạn thắc mắc về việc Sữa bí đỏ tăng hay giảm cân. Sữa bí đỏ là một thức uống khá mới hiện nay, được truyền tai nhau về thành phần dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ cùng các […]

Để có một thể hình chuẩn, một thân hình như mình mong muốn, bạn phải chăm chỉ luyện tập thể hình mỗi ngày. Đó là một điều quan trọng nhưng quan trọng hơn hết đó là dinh dưỡng, nó chiếm đến 80% yếu tố để giúp bạn có một thân hình chuẩn như mình mong […]

Là phụ nữ, không ai không mơ ước có được thân hình cân đối, cân nặng chuẩn để có thể diện những bộ đồ quyến rũ. Nếu bạn hay bạn bè đang có chiều cao 1m55 và thắc mắc về số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là bao nhiêu thì xin mời các […]

Bởi thừa cân sẽ dẫn đến khối lượng mỡ cơ thể tăng nhanh, ảnh hưởng nhiều vấn đề trong cuộc sống, đặc biệt là phần bắp đùi sẽ rất khó giảm mỡ thừa. Đùi to là vấn đề mà nhiều chị em hiện nay quan tâm nhất bởi đùi to sẽ làm bạn mất đi […]

Một loại trái cây có hương vị ngọt thanh khi thưởng thức và rất tốt cho sức khỏe chính là nho. Mặc dù, trái cây là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chấy đem lại lợi ích tốt nhất, tuy nhiên có một số loại trái cây có hàm lượng calo cao, làm tăng cân […]

Phở là món ăn truyền thống của người Việt Nam được coi là linh hồn ẩm thực nơi đây. Hương vị thơm ngon của phở vươn ra thế giới, bằng chứng cho thấy hàng nghìn quán phở Việt Nam tại đất khách quê người thu hút cả người nước ngoài. Chính CNN đã xếp hạng […]

Trà gạo lứt đậu đen là sự kết hợp tuyệt vời của giữa vị ngọt của đậu đen và vị thanh của gạo lứt. Thứ thức uống thơm ngon bổ dưỡng không chỉ là món giải khát hoàn hảo cho ngày hè oi bức mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, kể […]

Hiện nay, số người là nam giới mắc bệnh béo phì đang ngày càng tăng cao, do thói quen ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ quá nhiều rượu bia, đồ ăn nhanh,… Vì vậy, xây dựng một thực đơn giảm cân cho nam giới là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất để […]