Massage mặt có rất nhiều lợi ích đối với làn da của bạn. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tiền bạc để đi massage. Vì vậy, tự mình massage da mặt tại nhà được xem là phương án tối ưu nhất. Bài viết dưới […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Hít xà đơn là một bài tập toàn diện và dễ dàng thực hiện tại nhà hay bất cứ đâu. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu để biết được hít xà đơn có tác dụng gì cũng như cách hít xà đơn đúng cách cho các bạn nhé! 1. Hít xà […]
01
Jul
Jul
Xông mặt là một trong những cách cải thiện làn da và nó giúp điều trị một số vấn đề về da như mụn ẩn, mụn đầu đen, nám, thâm, lỗ chân lông to,… rất hiệu quả chỉ với những nguyên liệu đơn giản và rẻ tiền nhất. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn đang có ý định đi tập gym nhưng chưa có kinh nghiệm tập gym và chưa biết phải bắt đầu từ đâu thì ài viết dưới đây của blogthethao.edu.vn sẽ bật mí cho các bạn những kinh nghiệm tập gym hiệu quả dành cho nam nữ mới bắt đầu đến phòng tập. Xin […]
01
Jul
Jul
Táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng lại rất ít calo, do vậy chúng thường được tin dùng khi có ai đó muốn giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn táo giảm cân sao cho hiệu quả. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến các bạn cách giảm […]
01
Jul
Jul
Phi kim trị mụn là phương pháp làm đẹp vô cùng hiệu quả, an toàn và được các tín đồ của giới làm đẹp tin dùng, công nghệ phi kim trị mụn có tác dụng điều trị rộng rãi trên da để trị sẹo, trị nám, giảm thâm mụn trên da mặt… Xin mời các […]
01
Jul
Jul
Giãn cơ trong tiếng Anh là Stretching – một kỹ thuật có tác dụng trong giảm các nguy cơ chấn thương và cải thiện kết quả tập luyện, chơi thể thao. Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu về lợi ích, cách thực hiện Stretching và 8 sai lầm thường mắc phải khi stretching để phòng tránh […]
01
Jul
Jul
Có rất nhiều cách có thể giúp bạn giảm cân cấp tốc nhanh chóng nhưng không phải cách nào cũng an toàn. Vậy làm cách nào để giảm cân cấp tốc nhanh chóng hiệu quả vẫn đảm bảo sức khoẻ? Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến các bạn cách giảm cân cấp […]
01
Jul
Jul
Tập gym ngày nay đang phát triển và dần trở thành phong trào mạnh mẽ cùng với đó là câu hỏi về thời gian tập gym bao lâu, tập gym bao lâu thì có hiệu quả, nên tập gym giới hạn thời gian bao lâu để không ảnh hưởng cơ thể, … Bài viết này, […]
01
Jul
Jul
Để bắt đầu chăm sóc da, chúng ta cần biết các loại da cơ bản và các bước chăm sóc cho từng loại da. Bài viết này blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến cho các bạn những loại da cơ bản và cách chăm sóc từng loại da đúng cách để có được một làn da […]