Một số người cho rằng nhịn ăn giúp cắt giảm lượng calo được nạp vào cơ thể giúp giảm cân, đặc biệt là vào bữa tối. Vậy nhịn ăn tối có giảm cân không? Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu thêm về vấn đề liệu nhịn ăn tối có giảm cân […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Khi hỏi 100 người thì tôi tin rằng 98 người mong muốn có một thể hình đẹp, cơ thể rắn chắc! Hầu hết những cô gái và chàng trai tôi hỏi họ thì họ đều trả lời như vậy. Vì ai ai cũng muốn mình trở nên xinh đẹp, quyến rũ trong mắt người khác. […]
01
Jul
Jul
Ngày nay khi cuộc sống ngày càng phát triển tỷ lệ người mắc bệnh béo phì ngày càng gia tăng. Ở Việt Nam tốc độ phát triển kinh tế đang rất nhanh, nhịp sống hối hả, đồ ăn nhanh được sử dụng khá nhiều cùng với việc làm văn phòng và ít vận động khiến […]
01
Jul
Jul
Lựa chọn 1 phương pháp Thể Hình phù hợp để tập luyện là bước khá khó khăn cho mỗi người khi mới bắt đầu. Phương pháp Thể Hình nào cũng đều mang lại nhiều lợi ích cho người tập luyện. Nhưng do nhu cầu mỗi người tập lại có mục tiêu, mong muốn khác nhau […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn đang băn khoăn trong việc tìm cách giảm cân cấp tốc trong 7 ngày lấy lại vóc dáng nhanh chóng thì hãy cùng blogthethao.edu.vn tham khảo chi tiết về hướng dẫn cách xây dựng thực đơn giảm mỡ bụng trong 7 ngày qua bài viết ngay nhé! 1. Giới thiệu cách giảm cân […]
01
Jul
Jul
Từ trước tới nay thể hình người Việt Nam ta không được đánh giá cao, đều thua kém các nước phương tây. Nhưng tại sao những nước như Nhật Bản hay Hàn Quốc họ lại có một thể hình tốt như vậy, hơn chúng ta rất nhiều. Vì sao vậy? Tôi sẽ giúp bạn trả lời […]
01
Jul
Jul
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân, giảm mỡ. Bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chất xơ cũng như thực phẩm giàu chất xơ giảm cân cho người tập gym hiệu quả nhất nhé! 1. Ăn nhiều chất xơ có tốt không? […]
01
Jul
Jul
Thể hình là gì? Như chúng ta đã biết từ xưa con người đã rất coi trọng vẻ đẹp ngoại hình. Hẳn các bạn đã từng xem các bức tượng điêu khắc hoặc tranh về các vị thần Hy Lạp. Một đặc điểm chung mà bạn có thể thấy chính là ai cũng có một […]
01
Jul
Jul
Hiện nay, chủ đề detox giảm cân bằng nước trái cây vẫn là chủ đề nóng trên các hội nhóm, các diễn đàn của chị em phụ nữ. Nước detox giúp cơ thể thải độc, giảm cân, đẹp da giữ dáng. Câu hỏi được đặt ra ở đây là liệu detox giảm cân bằng nước […]
01
Jul
Jul
Ngày nay xu hướng tập luyện thể hình ngày càng phát triển, nhu cầu tập luyện để thay đổi hình thể, cải thiện vóc dáng cũng đang rất được ưa chuộng. Nhưng không phải ai cũng có thời gian để dành 1-2 tiếng đến phòng tập gym mỗi ngày. Bài viết này Blogthethao.edu.vn sẽ giúp […]