Giấm táo đã được biết đến là một nguyên liệu thiết yếu để có một sức khỏe tốt. Giấm táo được lấy từ táo lên men và có nhiều axit amin, một loại axit có khả năng phân hủy và đốt cháy calo, cải thiện sự trao đổi chất, giảm cholesterol và thanh lọc cơ […]
Author Archives: admincd
01
Jul
Jul
Trong tập luyện thể hình thì việc hít thở cũng là một kỹ thuật có tầm ảnh hưởng không hề nhỏ đến kết quả luyện tập. Nắm rõ được kỹ thuật này sẽ giúp bạn tập luyện tốt hơn và đạt nhiều kết quả cao hơn. Sau đây, Blogthethao.edu.vn sẽ hướng dẫn cách hít thở […]
01
Jul
Jul
Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về cách pha nước hoa đậu biếc giảm cân và bạn đang lo lắng không biết pha như thế nào là đúng cách và hiệu quả tốt nhất? Thì bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn là những cách pha nước hoa đậu biếc giảm cân […]
01
Jul
Jul
Skinny fat chắc chắn vẫn còn là một điều hoài nghi của rất nhiều người, hầu hết đều được nhận biết với người có vẻ ngoài trong gầy nhưng lại nhiều mỡ bụng và ngực, khung xương nhỏ. Vậy skinny fat là gì? dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục như thế nào? Cùng […]
01
Jul
Jul
Salad giảm cân là những món ăn cung cấp ít calories, có lợi cho sức khoẻ. Nếu bạn đang phân vân lựa chọn cách làm Salad giảm cân đơn giản, hiệu quả thì bài viết dưới đây blogthethao.edu.vn sẽ giới thiệu đến các bạn top 10 cách làm salad giảm cân giúp bạn nhanh chóng […]
01
Jul
Jul
Hầu hết mọi người mới tập đều được khuyên rằng tập nặng lên thì sẽ tăng cơ nhanh hơn. Nhưng cũng có người lại nói rằng tập nhẹ nhưng nhiều reps sẽ tăng cơ tốt hơn. Vậy nên tập tạ nặng hay nhẹ? Đâu là cách sẽ giúp phát triển cơ bắp tốt hơn? Chúng […]
01
Jul
Jul
Collagen luôn được chị em phụ nữ truyền tai nhau về công dụng của việc giữ gìn sắc đẹp và chăm sóc sức khỏe đặc biệt. Biết được collagen có tác dụng gì sẽ giúp bạn biết cách sử dụng hợp lý dưỡng chất thiết yếu này và biết được làm thế nào để bổ […]
01
Jul
Jul
Chắc hẳn bạn đã từng rất băn khoăn tại sao có người chỉ “ hít không khí, uống nước lọc” mà cũng tăng cân, còn bạn thì đã dành cả thanh xuân để ăn mà vẫn không lên dù chỉ một lạng?. Thực ra đều có nguyên nhân cả, sau đây hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm […]
01
Jul
Jul
Bài tập giảm cân trên giường là những bài tập mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng tập ngay tại giường, tiện lợi nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả hỗ trợ giảm cân lấy lại vóc dáng. Bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ cùng bạn tham khảo ngay 20 bài tập giảm cân trên giường […]
01
Jul
Jul
Cơ vai là một nhóm cơ dễ nhìn nhất tuy nhiên cũng là nhóm cơ khó tập nhất. Các bạn nữ chủ yếu muốn có một cơ vai thon gọn và các bạn nam thì muốn có một cơ vai to dày. Vậy ngay sau đây hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm hiểu các bài tập cơ […]