Giảm cân là một vấn đề nan giải của hầu hết mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Để đạt được mục tiêu thon gọn, dáng đẹp, nhiều người thường chọn phương pháp nhịn ăn sáng để giảm cân. Vậy nhịn ăn sáng có giảm cân không? Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc […]
Author Archives: admincd
01
Th7
Th7
Bí đao là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình, ngoài tác dụng giải khát thanh nhiệt bí đao giảm cân rất hiệu quả. Vậy làm thế nào để ăn bí đao giảm cân nhanh chóng tại nhà. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn đọc bài viết dưới đây để có câu […]
01
Th7
Th7
Chắc hẳn bạn đã từng rất băn khoăn tại sao có người chỉ “ hít không khí, uống nước lọc” mà cũng tăng cân, còn bạn thì đã dành cả thanh xuân để ăn mà vẫn không lên dù chỉ một lạng?. Thực ra đều có nguyên nhân cả, sau đây hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm […]
01
Th7
Th7
Bạn đã bao giờ nghe đến cách ăn bưởi giảm cân chưa? Và ăn bưởi giảm cân có hiệu quả không? Những thông tin được trình bày trong bài viết này, blogthethao.edu.vn sẽ giải đáp đầy đủ những thắc mắc của bạn về vấn đề này. Xin mời các bạn hãy cùng tham khảo! 30 […]
01
Th7
Th7
Chắc hẳn bất kì ai trước khi đi tập luyện thể thao đều lên lịch tập đầy đủ và chuẩn bị các Reps và các Sets. Vậy Reps là gì và nên tập bao nhiêu Reps ở mỗi bài tập? Hãy cùng blogthethao.edu.vn tìm hiểu ngay thông tin này ngay trong bài viết dưới đây […]
01
Th7
Th7
Đối với chị em phụ nữ, việc có một bắp chân thon gọn là rất cần thiết, không những giúp chị em tự tin hơn khi mặc đồ mà còn khiến chị em cảm thấy chân dài hơn. Tuy nhiên, không phải ai ngay từ đầu cũng có ngay bắp chân thon gọn. Hãy cùng […]
01
Th7
Th7
Bộ ngực nở nang và săn chắc luôn luôn là điểm thu hút của mọi chàng trai gymer. Bạn đã có cách tập cơ ngực đúng cách cho mình chưa. Nếu chưa thì hãy tham khảo ngay cách tập cơ ngực đúng cách giúp ngực nở to hiệu quả nhất ngay trong bài viết này […]
01
Th7
Th7
Collagen luôn được chị em phụ nữ truyền tai nhau về công dụng của việc giữ gìn sắc đẹp và chăm sóc sức khỏe đặc biệt. Biết được collagen có tác dụng gì sẽ giúp bạn biết cách sử dụng hợp lý dưỡng chất thiết yếu này và biết được làm thế nào để bổ […]
01
Th7
Th7
Cơ vai là một nhóm cơ dễ nhìn nhất tuy nhiên cũng là nhóm cơ khó tập nhất. Các bạn nữ chủ yếu muốn có một cơ vai thon gọn và các bạn nam thì muốn có một cơ vai to dày. Vậy ngay sau đây hãy cùng Blogthethao.edu.vn tìm hiểu các bài tập cơ […]
01
Th7
Th7
Uống gì trước khi đi ngủ để giảm cân, giảm mỡ hiệu quả? Đừng quá lo lắng, bạn có thể uống ngay một trong nhiều loại đồ uống được liệt kê dưới đây trước khi đi ngủ để giảm cân hiệu quả và giảm cảm giác thèm ăn. Xin mời các bạn hãy cùng blogthethao.edu.vn […]